心理健康教育主题班会.pdf

心理健康教育主题班会 风雨后是彩虹 一、活动班级： 79 班 二、活动时间： 2012 年 10 月 9 日 三、活动目的： 1 、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折， 人人都不可 避免。 2 、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 3 、每个人都应该以积极、 健康的心态正确对待挫折， 用勇于挑 战自我的勇气和毅力战胜挫折 ,取得成功。 四、活动准备 : 1 、心理小测试题。（抽奖纸条 8 张） 2 、小花 54 朵 （明天我提供） 五、活动过程： （一）快乐的花儿 杨柳 : 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声 音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 周璇： 这朵美丽的小花就代表你自己 , 花是美丽的 , 你同样是美 丽的。人人都说生命如花 ,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像 大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花） 老师（手指画面） : 花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美 丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。 杨柳 : 我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露 ,难免要经 历“虫害”“风雨” ,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花 儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢 ? （二）心情变化 周璇： 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手 伸进盒子里去取。 （一个盒子有 8 张纸团， 分别请每组选一位同学上 去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说 心理变化。） （体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的 情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的 情绪 拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过 程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇） （三）战胜挫折与困难 杨柳： 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同 样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。 周璇： 格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不 走路呢？——鲁迅” 故事 1 放影像 （海伦姐姐） 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。 （A 、发泄法：打枕头，写日记 ,, B 转移法：到外面玩，做别的 自己喜爱的事 ,, C 、换位法 : 别人遇到此事 ,会怎样做 ,,, D 、求助法 : 找人倾诉 , 寻找办法 ,, ） 名言是我们的指路明灯 ,激励自己勇敢地与挫折作斗争 , 可以多学 点格言，名言。 李文禹 故事 2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学 他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同 学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？ （结果他想了一个办 法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔 了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是 嫉妒的扭曲表现。