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PAGE 1 PAGE 1 中医冬病夏治三伏针灸知识  1何谓“冬病夏至”?  “冬病夏治”就是利用夏季气候酷热、人体阳气最旺盛的客观条件，用特定的中药在特定的穴位上贴药，并协作针灸以治疗冬天简单发生或加重的一类疾病的治疗方法。三伏针灸是“冬病夏治”的特色疗法之一。  2“三伏针灸”的最佳时间  今年三伏贴从7月12日头伏开头，详细时间为：初伏7月12日-7月21日;中伏7月22日-8月10日;末伏8月11日-8月20日。一般是每伏头三天+进行治疗。  3“三伏针灸”有什么功效?  可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调整人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增加，从而达到兴奋阳气、促进血液循环、止痛消肿等效果。  4“三伏针灸”适应症  中医针灸科“冬病夏治”穴位贴敷主要适用于成人颈椎腰腿疼痛类疾患。  5“冬病夏治”的禁忌症  热性疾病、阴虚火旺、发热外感、孕妇、经期、皮肤过敏、有疮、疖、痈和皮肤破损者以及严重心肺功能疾患者不相宜。  6留意事项  1、避免贪凉饮冷：治疗期间，应禁忌冷饮和油炸食物;接受“冬病夏治”的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、避暑，以协作治疗，达到最佳效果。  2、保证充分睡眠：每晚保持7-8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧急得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。  3、保持愉悦心情：夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于感动，因此，一定要依据自己的特点通过转移留意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种心情。乐观的心情可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。  4、熬炼要适度：适度的熬炼可增加神经肌肉协调性、鼓舞阳气的生发、增加汗液的排泄，以带动体内滞留的寒气发出体表，同时增加体质和机体的抵挡能力。另外，熬炼要依据个人体质进行合理支配，不提倡过度的身体熬炼。