大学生心理健康课感想和收获.pdfVIP

大学生心理健康课的感想与收获 大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一 , 这 学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。 经过了几个礼拜的学习， 我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。 这些知识的学习， 有助 于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。 老师首先用几个简单的心理测试开始这门特殊的课程， 我的测试 结果初步表明我自己的心理还是很健康的。 不过近年来由于大学生不 良心理问题而在校园中发生的事故层次不穷， 如何正视并解决大学生 因为人际关系、 情感和就业压力等产生的不良心理问题成为当代大学 生进入社会前的必修课程。 之后老师又向我们大致的介绍了心理学的 专业知识，例如弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和无意识，后 又分为意识和无意识（包括被压抑的无意识和潜伏的无意识） 。认为 存在于无意识中的性本能是人的心理的基本动力，是支配个人命运、 决定社会发展的力量；并把人格区分为自我、本我和超我三个部分。 把人格发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器这 5 个阶 段。 接下来的几堂课老师很用心的从几个诱发不良心理的原因跟我 们详细的讲解。首先是在重大变故时人会出现自我封闭甚至性格巨 变，并以电影《唐山大地震》为例，剧中的小女孩以为被妈妈抛弃而 出现不愿说话的自闭行为。虽然我们在生活中不会天天经历天灾人 祸，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆积在一起后， 只差那一根 触发负面情绪的稻草， 所以我们在生活中不能轻视每一件产生负能量 的事，及时排解负面情绪才是正解。 然而让我吃惊的是经调查最让大学生处理不好的不是就业压力 或情感问题，而是人际关系。虽然我在大学生活中并没有这样的烦恼， 但是也见过别人因为小矛盾或是言语不和而好友反目类似的事情。 甚 至近几年某些高校甚至出现同寝室室友投毒的事件， 然而事件发生的 原因往往都是些琐碎小事， 嫉妒或是猜忌导致悲剧的发生。 当代大学 生大多数都是独生子女， 来到大学后都会不习惯寝室生活， 不同的生 活习惯和无法避免的交际问题肯定会困扰我们一段时间， 但这又是无 法逃避的，只能学着去适应环境。学会与他人分享空间，这也是大学 生活一个重要的目的， 如何处理人与人之间因为差异而导致的分歧更 是以后我们走上社会必须解决的问题。所以，我觉得不管对象是谁， 人际交际问题最重要的就是沟通， 人与人之间能够沟通好的问题都不 是问题，最不可取的就是都不听对方的解释， 一味的指责或者一味的 退让都是过于极端的做法， 时间久了还是会暴露更严重的问题， 所以 培养自己的沟通能力又是一件重要的事情， 这也是大学生进入社会后 的必备技能，良好的沟通能让生活工作事半功倍。 心理健康是大学生全面发展的基本要求， 也是将来走向社会， 在 工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动和不断向更高层次发展 的重要条件。 充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，