如何成为一个早起者.docxVIP

PAGE PAGE # 如何成为一个早起者 如何成为一个早起者 那些最成功的人有什么共性？他们都起得特别早， 并且充分利用 早晨的时间。来说说为什么： 在忙碌的一天开始之前，早起能够使你有充分的时间思考。 简单 地说，早晨的时间属于自己，在别人占用自己时间和注意力之前，把 当天要处理的事情排好优先级并取得进展。 这将让自己对每一天都有 前所未有的掌控力。 当然早起是一件极度困难的事情，这也恰恰是早起鸟儿们比其他 人有竞争优势的原因。当别人想下打盹按钮的时候，他们已经开始迎 接新的一天了。 简单举几个超级成功早起鸟的例子吧。 维京航空的创始人 Richard Branson 凌晨5:45就醒了，即便是 在他自己的私人岛屿上。开始一天的工作之前，他充分利用早上的时 间锻炼身体和吃早饭。 美国第一夫人Michelle Obama每天凌晨4:30就起床开始锻 炼了，这时候她的孩子们还在酣睡。 苹果的CEO Tim Cook每天凌晨3:45就起床了，处理邮件，到 健身房锻炼，并且在去办公室前还会小跑到星巴克。 星巴克的CEO Howard Schultz 4:30 起床锻炼，通常是和他的 妻子去骑行，当然为了面对新的一天，咖啡是少不了的。 迪斯尼的CEO Bob Iger也是凌晨4:30起床，看报纸，做运动， 听音乐，回邮件，甚至还会看电视。 Vogue的主编Anna Wintou