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心理健康教育 课程描述 lbrack;心理健康教育rsqb;课程描述 1．通用素养课程描述 （说明各门通用素养课程的名称、主要教学内容及知识、能力或素质的要求、参考学时 等） 课程名称 主要教学内容与要求 素质考核项目与要求 参考学时 1、 自我成长分析报告。正 确认识自我，积极悦纳 传授、心理体验与行为训练为一 自我，提高自我发展、 体的公共课程。坚持心理和谐的 自我完善的能力。正确 教育理念，在向学生全面介绍心 处理各种人际关系，学 理健康知识的同时，重点引导学 会合作与竞争，提高应 生探索获得心理健康的途径与方 对挫折适应社会的能 力。 法，并从教育与发展的角度，使 学生理解积极心理的理念，增强 2、 自我优势分析。运用积 极心理学的理念，发掘 自我发展、自我完善的能力，并 自我优势，发展潜能， 能够把有关积极心理健康的知识 增强自信，提升自我效 更好地应用于未来的实践之中， 能感。 提高全体学生的心理素质，帮助 3、 人生发展规划。通过活 动体验理解自己兴趣、 学生正确认识和处理成长、学习、 能力和自我成长的需 生活和求职就业中遇到的心理行 求，确立符合自身发展 32 为问题，促进其身心全面和谐发 的积极生活目标。 展。主要教学内容：心理健康的 4、 学习习惯、学习方法、 基本知识；自我认知，悦纳自我； 学习风格测试。通过测 人际交往；情绪管理；学习心理； 试，提高学生元认知能 挫折应对与意志力培养；职业规 力， 促进学习自我监控， 提高学习效率，培养学 划发展；健全人格的养成。 习信心和兴趣，体验学 教学基本要求： 通过本课程学 习过程中的积极感受， 习，学生能了解心理健康的基本 树立终生学习和在实践 原理和基本概念 ；理解积极心理 中学习的理念。掌握科 学的理念；掌握心理健康的途径 学的学习方法和策略， 与方法 ；学会应用有关心理健康 提高学习能力。 《心理健康教育》是集知识 的知识解决生活学习过程中遇到 的心理困惑。