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- 2021-11-05 发布于湖北
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八、教学过程 (一)导入与热身阶段 1.课堂常规: (1)体育委员集合整队,报告人数; (2)师生问好; (3)宣布本节课的内容、目标以及要求; (4)检查服装,安排见习生。 集合整队 2.热身活动 绕篮球场慢跑两圈 3.教学 教师通过引导、讲解、示范、激励等教学方法,以游戏比赛的形式激发学生学习兴趣,促进学生积极主动参与,提高学生的身体素质。 4.球性练习 1、扩胸运动(4×8拍) 2、振臂运动(4×8拍) 3、腹背运动(4×8拍) 4、活动踝、腕关节(4×8拍) 5、指尖拨动球 6、绕身双手传接球 7、“8”胯下传接球 8、双手抛接练习 9、单手抛接练习 10、抛球击掌 振臂运动 指尖拨动球 绕身双手传接球 “8”胯下传接球 双手抛接练习 单手抛接练习 (二)达成目标阶段1.原地高运球 动作要领:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方,运球时手臂自然弯曲,以肘关节为轴,手按拍球的上方,球的落点在身体的侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点:手脚配合协调,手按拍球的部位正确。 易犯错误:手指手掌动作不到位导致球不听使唤,脚下动作不对。 纠正方法:学生个例示范并针对性的纠正。 原地高手运球 原地高手运球 原地高手运球 原地高手运球 纠正错误动作 2.原地低运球 动作要领:两腿微屈,降低重心,上体前倾,用上体和腿保护球,同时,手短促的按拍球,球的反弹高度在
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