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排球正面双手垫球 初中体育 人教2011课标版 一、教学目标 知识目标 初步掌握排球正面双手垫球的基本知识。 能力目标 理解并能运用正确的动作进行排球的正面垫球练习。 情感目标 在体育活动中培养学生自主、合作的意识和能力。 负荷目标 使学生平均心率达125次/分左右，练习密度40%。 二、学情分析 正面双手垫球是初中体育教学中的一项重要内容，学生掌握了正面双手垫球的技术，可以为学生系统学习排球的垫球、传球、发球，乃至参加基本的排球比赛打下坚实的基础。 九年级的女生学习正面双手垫球技术，在小学特别是在七、八年级学习的基础上已具备了一定的经验和技术水平。本次课采用先学后教，通过小组自主合作学习方式，培养学生的探究意识和能力，在轻松的学习氛围中使学生充分感受运动的快乐，成功的喜悦。 三、重、难点 重点：用小臂前半段垫球，同时上肢尽量做到压腕、顶肘、夹臂。 难点：垫球时上肢和下肢的协调用力 四、教学过程 (一)、激趣导入 教师一声哨响，学生停止一切活动，迅速集队。 教师宣布本次课内容及任务。 热身活动 集中注意力训练：向左（右）转，蹲下，起立 持球慢跑、折线跑。 原地排球热身操（6节，4ⅹ8拍） 专项准备（深蹲跳，体前屈） 游戏：高矮人,作用：进一步集中学生的注意力，为学习主要内容作铺垫. 做法：学生原地双脚轻跳，听