高中综合实践活动_高生生生涯规划之目标探索教学课件设计.ppt

* * * * * * 高中生生涯规划 ---目标探索 小游戏：数数字 1 7 2 4 6 8 5 2 9 3 5 2 2 4 3 7 9 6 3 5 7 9 1 4 请问图中有几个9？ 小游戏：数数字 1 7 2 4 6 8 5 2 9 3 5 2 2 4 3 7 9 6 3 5 7 9 1 4 请问图中有几个9？ 活动一：目标初体验 没有目标的时间里 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息； 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会； 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了； 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信； 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功…… 高中生生涯规划之目标探索 学习目标： 1、理解目标对人生的重要意义，学会制订自己的人生目标。 2、懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念又要根据实际情况调整行动计划的道理。 活动二：感受、分析目标 哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查 思考：他们的人生为什么会有如此大的差别？ 小组讨论：目标对人的作用 目标对人的作用 目标使人产生积极的心态。 目标使你看清使命，产生动力。 目标使你感受到生存的意义和价值。 目标使你集中精力，把握现在。 目标使人产生信心、勇气和胆量。 目标使人自我完善，永不停步。 目标使你成为一个成功的人。 目标对人生有巨大的导向作用 其实每个人内心深处都有一种成功发展的渴望。 如果您能发掘它，便能找到成功的方向，找到一种支持你不懈努力的持久力量。 所以为成功制定一份书面计划，确定自己的目标，对于个人发展来说必不可少！ 如何制定目标呢？ 活动三：制定目标 日本著名马拉松运动员山田本一的故事 他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界冠军。当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。人们都知道，马拉松比赛主要是运动员体力和耐力的较量，爆发力、速度和技巧都还在其次，因而对山田本一“凭智慧取胜”的回答，许多人疑而不信，总觉得他是在招摇夸张，故弄玄虚。然而十年后，人们终于从山田本一的自传中，验证了“凭智慧取胜”确实是他获得成功的经验所在。他在自传中写道：每次比赛之前，我都要乘车将比赛的路线仔细的勘察一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座公寓……这样一直到赛程的终点。比赛开始后，我以百米冲刺的劲头向第一个目标冲去；到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去……４０多公里的路程就这样被我分解成若干个小目标而轻松的跑完。起初，我并不是这样做的，而是把目标一下子定在终点线的那面旗帜上，结果跑到十几公里就觉得疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程吓倒了。 思考：山田本一是怎样成功的？ 大的成功由小的目标铺垫而成 小组讨论：目标制定的原则 目标制定的原则 1、与自身水平相称 2、能瞄准关键问题 3、找到可凭借的当下优势 4、通过努力可以实现 分解大目标为小目标，通过小目标的逐次达成来实现自己的大目标 可度量、具体性、有价值、有时限、有挑战 以“进步即成长”理念为指引，立足自身进步，事事处处与“昨天的自己”比。 S W O T 分 析 　　SWOT分析模型（也称TOWS分析法）即态势分析法： ■ 制定者 美国旧金山大学的管理学教授韦里克 ■ 制定时间 20世纪80年代初期 SWOT分析模型 什么是SWOT分析 T Threats 威胁 0 Opportunity 机会 W Weakness 劣势 S Strength 优势 自身的优势和劣势 外部环境的机会与威胁 SWOT分析 优势（Strengths） 劣势（Weaknesses） 机会（Opportunities） 威胁（Threats） 能力、性格特点、兴趣爱好、习惯、自我特点、是否有已经获得的成就的分析 对人际关系的分析，对家庭、宿舍、班级、学校、社会环境的分析 体验式学习：SWOT分析选择目标 介绍：4人一组，请组员把自己的优势、劣势、机会及威胁填在SWOT分析表中，再与小组的其他成员分享。 问题： 1、当你为自己作了SWOT分析之后，是否对自己的认识更加深刻了？ 2、与小组的其他成员分享，学到了些什么？ 择己所爱，择己所长， 择世所需，择己所利。 终极活动：树立本学期目标 月份(时限) 关键问题 当前优势 目标描述 措施 * * * * * *