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教师应如何排解工作中的压力 通过对中小学青年教师工作压力的调查发现： 有 37% 的被调查教师反映压力非常大， 有 50% 的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的 87% 。尽管绝大部分教师 都感觉压力比较大， 但不知道该如何应对压力， 很大一部分教师在遇到压力的时候， 都是采 用 “逃避 ”、 “回避问题 ”、 “消极等待 ”。面对这一严峻的问题，我们探讨一下其中的原因： 我们从社会因素分析几个原因 1、社会及社会成员对教师的要求和期望值过高， 首先， 人们把教师称之为 “人类灵魂的工程 师 ”整个社会赋予了教师去承担培养国家下一代的艰巨重任，这种职业的要求以及对社会所 承担的责任， 使教师感到一种无形的压力。 其次， 这种要求和期望还体现在对教师培养人才 的质量上。学生、家长、各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要 求教师恪守职业道德 ,只求奉献 ,不讲享受 ,认为教师就应该安贫乐道 ,任何事情都比一般人做 得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望 ,使教师承受着巨 大的心理压力。 2、社会经济发展过程中教师的社会、经济地位导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富 的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比， 超负荷的劳动负出、 劳动创造出来的巨大 的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。 3、社会舆论的关注， 家长的关注导致教师压力的升温化。 不少媒体对一些偶发事件的报道， 将学生的安全问题、 惩罚学生方法问题来审视教师的过错， 家长对孩子的成绩不好、 对教育 教学质量的不良态度归罪于教师。众多的社会成员往往把教育中的问题与责任归咎于教师， 而忽视其广泛性和社会性， 教师承担的责任远远超过他们的能力和条件， 这些都直接影响教 师的情绪及心理状态，造成教师工作压力过大。 4、课程改革给教师带来的压力。学校对新课程改革实施 “现场 ”的调查表明： 96％的教师认 为在新课程的实施中是有压力的，其中， 67.8 ％的教师认为很有压力或极其有压力感，只有 不到 28 ％的教师认为稍有压力或有些压力感。 随着新课程改革的全面展开， 要求教师必须转 变教育思想、更新教育观念；要求教师由知识的传授者转变为学习的参与者、促进者、 指导 者；由 “教书匠 ”转变为科研型、创新型教师；由单一型转变为综合型教师；由传统教学方式 转变为现代教学方式； 由面向全体学生转变为面向全体与面向个体相结合。 这些都对教师的 职业能力提出了更高的要求，一些教师一时难以适应这种变化，工作压力明显上升。 在教学工作中如何缓解和克服中小学教师压力呢 ? 1,寻求社会的理解和支持 社会各界应充分认识教师工作的特殊性、 艰巨性， 不应求全责备； 不应把培养下一代的责任 全都压在教师身上，社会应承担相应的责任。 2、对教师的期望和要求应合情合理。 教师是真实的人，并非是全能的 “圣人 ”，教师的能力也是有限的。社会各界、学校和家长等 对教师的期望和要求应切合实际， 为教师创设一个宽松的舆论环境和工作环境， 使教师从完 美形象的期望中摆脱出来，成为现实中的人，能正视自身弱点的人。 3 提高教师的社会和经济地位。 应出台一系列的政策来改善教师待遇 ,向他们提供令人满意的工作条件和与其他要求同