走出焦虑的阴影 教学设计高中主题班会设计.docVIP

走出焦虑的阴影主题班会课设计 主 题 走出焦虑的阴影 目 的 了解考试焦虑的定义，并结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因、表现以及对学习的影响。 正确面对考试焦虑，积极寻求克服考试焦虑的方法。 热身游戏、引入主题 1.游戏导入（4mins） 热身活动——抢凳子 游戏规则:随机上来5个同学，大家围成一圈抢4把椅子。当音乐响起时，同学们开始围着椅子转圈；当音乐停止时，同学们开始抢椅子(不能搬动或挪动椅子)，未能抢到椅子者首次被淘汰；接下来是4个人抢3把椅子，没抢到的人被淘汰；以此类推，直到最后一个同学获胜。感受分享:游戏结束后，让同学们分享自己参加游戏的感受。师问：当音乐响起时，你的心情是怎么样的？ 生答：很紧张，怕一开始就被淘汰感觉很没有面子；还有的说很想抢到最后的一张椅子，心里也是很忐忑。 师总结：刚才大家表现的很好，你们能够上来，说明你们有很大的勇气。刚才大家感到紧张是正常的，如果不紧张的话，你的精力就无法集中，你肯定是抢不到椅子的。那么大家想一想，还有什么情况会使你感到紧张呢? 生答：平时参加考试的时候。 2.情境创设(2mins) ? 考好试过大年，面对即将到来的佛山一模，学生们都很紧张。一模是对学生在短短4个月学习的一次大检阅，因而学生们都倍感压力。其中小昌同学就觉得这次考试直接影响高考，直接影响未来复习的自信心，因此每天睡觉的时候脑袋里都是佛山一模，压力大到有时候