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体育开题报告 体育开题报告（一） 系别： __ 专业名称：体育教育 届别：— 学号：— 学生姓名：丁晓龙 指导教师姓名（职称） :_ 论文（设计）题目：论高校篮球队训练计划中的体能训练安 排 本课题研究目的： 体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。充沛体能是进 行高强度、高对抗篮球比赛的前提条件它关系到运动员的技战术 水平、全队战术是否能够正常发挥的关键。因此制定科学合理的 体能训练计划非常必要的。通过文献资料和调查研究等方法对髙 校篮球队的体能训练现状进行分析发现高校篮球运动员体能训练 存在重视程度不足、缺乏专门体能教练、训练强度低、手段单 调、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划完善训练 方法等措施进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参 考。 本课题研究的主要内容（提纲） 1 13 第 页共 页 1、 摘 摘要 2 、 关键词 3 、 前 言 4 、 我 国髙校篮球运动员体能训练现状 5 、 高校篮球运动员体能训练方法与创新 6 、 结论与建议 我国髙校篮球运动员体能训练缺乏专门体能教练重视程度不 足。 我国篮球运动训练存在重技战术训练轻体能训练现象。首先 作为我 国篮球教练员培养重要基地的体育院校 600-700 个课时篮 球专项课 只有 2 个课时的身体训练理论课有的甚至没有开设。思 想上与理论 上的不重视直接影响我国髙校篮球运动水平的提高重 技战术训练轻 体能训练是我国各级篮球队普遍存在的现象。其次 通过调查发现： 我国普通高校高水平篮球队目前还没有一只球队 配备专门的体能教 练运动员体能训练的工作一般由主教练负责。 髙校篮球队的主教练 一般身兼多职既负责技战术训练又负责身体 素质训练和管理全队日 常生活而且许多篮球教练员认为体能训练 在技战术训练中实施就行 了。由于大学生篮球运动员体能基础训 练得不到保证因此在一定程 度上影响到运动员体能水平提高。 我国高校篮球运动员体能训练方法不科学训练强度低。我国 篮 球体能训练中普遍存在训练方法手段简单化与盲目加大训练负 荷问 题。体能训练方法手段简单化反映在训练方法单一如力量训 练以杠 铃为主。下肢力量的训练是蹲杠铃上肢力量的训练是推杠 铃；耐力 2 13 第 页共 页 训练以单纯田径式跑圈为主。队员跑的越多、越快就越 好。只要看 到球员气喘吁吁、汗流泱背就认为体能训练的目标已 经完成了。对 练习次数、组数以及次与组间隔等问