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编辑ppt 常按揉心包经可以远离心脏病，有助于睡眠 痛经，痛定思痛 痛则不通，通则不痛 经络为什么会不通？原因是气血不足或者经络扭曲了！ 经络扭曲的原因 不爱运动，导致经络扭曲 拉筋，打通经络 气血不足的原因 外在原因：夏天经常穿短裤，短裙。寒气是最容易从脚入侵 穿多点，不要短过膝盖，敲胆经，解之。 月事期间，睡前，不要敲胆经 冬天穿丝袜，泄皮肤，伤肾。气血到不了四肢 内在原因：肾阳不足，常揉三阴交 胆经 痛经急救 治标：1.按合谷穴； 2.地机穴，三阴交；3.耳朵塞棉球 治本：1.艾灸关元穴，肾俞； 2.月经前5天拉筋 3.月经结束后服用四物汤 合谷穴 地机穴 耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。 By：@针灸匠张宝旬 女人常揉三阴交，终身不变老 三阴交 自己的手横着放，约四根手指横着的宽度 拉筋 四物汤 女人三易：一易血虚，也就是我们常说的贫血；二易血瘀；三易月经不调。女人常见的病因常常互为因果，血虚引起血瘀，血瘀导致血虚，血虚血瘀导致月经不调，月经不调也是血虚血瘀的常见病因。 四物汤在中医临床应用中有千年历史，被称为妇科圣方。它是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用。 四物汤配方 当归、 白芍、 川芎、 熟地的比例一般是2：3：3：2。