儿童睡眠问题.pptVIP

父母没有设立规律的作息时间，导致： 故意拖延 睡眠抵抗 入睡延迟，睡眠时间缩短 多见于2-6岁儿童 强制性入睡困难 第三十页，共40页 建立合理的睡眠常规 设定合适的就寝时间、睡前活动、作息制度等 到了常规就寝时间，父母要十分坚决让孩子上床，同时注意坚持治疗策略 采取一些奖励措施来强化良好行为 对策 第三十一页，共40页 二、夜醒 指儿童睡眠维持困难，不能连续地整夜睡眠。 夜醒大多不是婴幼儿中枢神经系统发育的异常。 随年龄的增长，正常的睡眠一般能很快建立，2～3岁后，晚上觉醒次数明显减少。 反复出现夜醒会导致睡眠呈“碎片化”，对儿童生长发育不利。 第三十二页，共40页 原因 环境因素 躯体疾患 喂养因素（过分喂养及母乳喂养） 护理不当 （不合适的干扰 ） 第三十三页，共40页 * 第一页，共40页 ?人的一生中有1/3的时间要在睡眠中度过，婴幼儿睡眠时间更长 婴幼儿睡眠问题普遍存在：30%婴幼儿的会出现入睡困难、夜醒、夜哭等睡眠问题 睡眠问题婴幼儿的健康影响较儿童及成人更为重要 引 言 第二页，共40页 睡眠的重要性 是生命的重要生理过程 促进脑能量储存、脑功能的发育及记忆的巩固 婴幼儿睡眠昼夜节律的形成过程是神经系统发育的敏感指标 促进机体生长和延缓衰老 增强机体免疫功能，防病抗病 消除疲劳、恢复体力 第三页，共40页 生长发育: 影响生长激素在睡眠期间的正常分泌