第一课生涯彩虹PPT课件.ppt

第一课 我的生涯彩虹;理解生涯的涵义及生涯彩虹图； 思考生涯角色和生涯发展历程，意识到规划的重要性； 唤醒生涯规划的意识，初步产生对生涯规划的兴趣。;重要的是每个人对自己生涯规划的意识和生涯规划觉醒。;生涯规划是一个周而复始，循环往复的过程。 生涯规划，是指一个人根据自己的愿景，对生涯进行积极的探索、准备与计划，体验不同的人生角色，追求属于自己的人生理想。;舒伯生涯彩虹图;彩虹图的横向层面代表横跨一生的生活广度，外层显示人生主要的发展阶段和大致年龄 ??伯将人一生的生涯历程划分为五个阶段，成长阶段（儿童期）----探索阶段（青春期）----建立阶段（成人前期）----维持阶段（中年期）----衰退阶段（老年期），每个阶段都有各自的发展任务。;人一生中要扮演的角色有：子女、学生、休闲者、公民、工作者和持家者。;1.在“我的生涯彩虹图”最外围弧线上写上年龄，在每两个弧形之间的间隔写上六种不同的角色名称 2.根据自己的现实或预想的将来状况，判断在某个年龄阶段，你把主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色弧形涂上颜色 3.画完后，分析自己在某些角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望 ;子女： 学生： 休闲者： 公民： 工作者： 持家者： 我的觉察和发现： 我的人生宣言：;将你的彩虹图和同学分享，你的和别人的是否相同？别人的对你有哪些启发？ 每个人的生涯彩虹图各不相同，我们不必刻意仿效他人，仔细思考每种角色对自己的意义，追寻属于自己的人生。