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素质拓展训练项目 第一项 一、游戏名称 ：反向执行 二、游戏规则 教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令 左转 队员们就向右 转 口令 抬左手 队员们抬右手 三、活动感受 锻炼队员们的反应能力 第二项 一 活动名称：团队孵化（破冰起航） 二、任务 要求各组队员在 30 分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使， 拟订队名、队旗、队歌 三、看点 设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架 第三项 一、游戏名称 ：松鼠与松树 二、游戏道具 ：（无） 三、游戏规则 1 、角色设置 松鼠 松树猎人（精灵） 监督员 2 、口令设置 1 ）猎人来了 松鼠逃跑，松树原地不动 2 ）森林失火 松树逃跑，松树原地不动 3 ）地震了 松树和松树全部逃跑 3 、角色具体说明 1 ）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令 1 中可和松鼠竞争位置，在口令 2 中与松树竞 争位置 ，在口令 3 中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2 ）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3 ）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4 、人数 不少于 11 人 （精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数） 5 、步骤 1 ）先任命一个监督员 2 ）随机抽一名队员充当精灵 3 ）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始 123 报数 4 ）报 1。3 队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5 ）报 2 的队员充当松鼠，蹲在树洞一里 6 ）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间 7 ）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动 6 、奖惩 每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠， 被淘汰的将现场给队友们表演一个节 目，然后被淘汰队员充当精灵 四、活动感受要点（教官） 此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型， 五、分享阶段重点内容 三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。 一种心态：积极心态 第四项 一、游戏名称：太极拳 二、游戏规则 1 、口令 一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他 2 、按教练的口令，和教练一起打太极 三、活动看点 放松阶段，缓和紧张的气氛 第五项 一，活动名称 ：风采展示 二、活动安排 各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展 示，组长、安全大使、环保大使的风采展示 三、活动看点 展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 第六项 一、游戏名称 ：生命线 二、游戏道具 ： 眼罩（若干） 三、游戏规则 1 大概程序 将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙， 由教官把各组队员打散， 教官开始口令下 达后，各队按预先议定的方案，集合各队队员，并按每个队员预先设定的编号（四位数或三 位数）从大到小顺序排列，游戏及结束，最先完成任务的队及是最终胜利者 注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理 2 、步骤 1 ）由教练将所有队员均分为几组 2 ）给 10 分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案 3 ）教练给每个队员发一个眼罩 4 ）由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码， 如： 7 月 13 日0713 10 月 26 日1026 5 ）每个人都将眼睛用眼罩蒙上 6 ）教练将每组队员分开，分算到不同地方 7 ）教练宣布游戏开始 8 ）各队按预先商量的方案进行游戏 四、活动感受要点（教官） 此活动主要教我们如何沟通，除了语言眼神还能通过何种方式沟通，使队友迅速了解他们 所需要的信息，以及如何拓展我们的沟通范围。我们不能仅局限于自己的小圈子里，要以积 极、乐观地心态去与他人沟通，从而形成一种默契，进而使我们的团队更加紧凑。 第七项 一、游戏名称 ： 太空椅 二、游戏道具 ：（无） 三、游戏规则 1 游戏说明 各个队