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如有侵权请联系网站删除 冠心病健康教育知识试题 姓名： 得分： 判断题（正确打 错误打 ） √ X 1、劳累、饱餐、寒冷、情绪激动、极度悲伤、过度兴奋等对冠心病 发作有不良影响（ ） 2、冠心病可以预防，控制体重、保持良好的情绪、适当的运动对预 防冠心病防治有较好的作用（ ） 3、冠心病患者运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突 然从事剧烈的运动( ) 4、服药：含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽,让药在 舌下融化），原因在于 舌下静脉非常丰富，药易于吸收( ) 5、防治冠心病饮食方面要注意的问题：低盐低脂、禁止暴饮暴食、 戒烟限酒，适当进食鲜新的蔬菜、水果禁止浓茶、咖啡等（ ） 6、冠心病人要养成良好的排便习惯，避免排便高度用力（ ） 7、缓解心绞痛的有效药物最常用的是硝酸甘油（ ） 8、积极治疗高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中对预治防冠心病有较 好的作用（ ） 9、当心绞痛发作时间持续较长（20分钟以上）、发作频繁或含服硝 酸甘油、速效救心丸或消心痛药物不能有效缓解时您是否尽快到医院 就诊，必要时打120求救（ ） 10、冠心病人症状控制良好不必定期到医院复查（ ） 精品资料 如有侵权请联系网站删除 、 精品资料 如有侵权请联系网站删除 一、 一、 危险因素： 1、主要因素：年龄性别（40岁男性）、高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟 2、次要因素：职业（体力劳动少）、饮食（高脂、高胆固醇类）、肥胖、性格、遗传、体内缺乏一些微 量元素、用药 二、 自救： 1、静卧：镇静、冷静、安静，尽量放松、避免精神刺激；采用平卧或半卧位，避免用力，不随意搬动 2、服药：舌下含服硝酸甘油及阿司匹林（方法是不喝水、不下咽,让药在舌下融化），原因在于舌下静脉 非常丰富，药易于吸收 3、呼救（拨打120 电话），有条件者吸氧 三、 预防与保健： 冠心病的常见诱因包括：情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒，要想很好地预防冠 心病的发生，必须尽量避免诱因的发生 1、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态 2、饮食 （1）少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮 （2）睡前勿进食，防止超重 （3）改善饮食结构：忌高脂、高胆固醇、高盐饮食，宜多吃鲜新的蔬菜、水果（苹果、甜橙、香蕉、山 楂）、豆类（大豆、豌豆、蚕豆、赤豆、绿豆）、黑木耳、蘑菇、洋葱、玉米、冬瓜、鸡蛋（每天一个为 宜，勿过多），适量饮茶（不宜在睡前饮用）、喝酸奶(其内含有大量牛奶因子，有防止动脉粥样硬化的作 用)、牛奶（低脂）等。每日食盐摄入量不超过6克 精品资料 如有侵权请联系网站删除 3、控制高脂血症、高血压、糖尿病。常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需 4、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为原则 5、注意保暖 6、保持大便通畅，养成定时排便的习惯 促进肠蠕动的方法：每餐进食后 1-2 小时按摩腹部20 分钟可促进肠蠕动。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水 果 7、戒烟戒酒，不喝咖啡或浓茶 8、遵医嘱服药 9、睡姿：血压高者——加枕平卧、枕高15cm 有心脏病者——右侧卧，严重者半卧位，不能左侧卧或俯卧 睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视、电影 四、运动锻炼： 对于冠心病患者，宜作定量耐力运动，主要指步行、慢跑、骑自行车、游泳等有 大肌 参加的持续性周期性运动