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人体使用手册 【吴清忠】原著 陈奕泉读书笔记摘要 简单的事情考虑得很复杂，可发现新的领域；复杂的事情看得很简单，可发现新得规律 第一章 人体系统 几个中医观点： 多数慢性病，是我们错用了身体的结果。我们需要的，不是灵丹妙药，而是一本 正确使用人体的手册。 中医最大的特色，在于非常注重人体的自我修复能力 中医许多治疗的手段是在借助外力协助人体进行垃圾的清理 一、五脏六腑 1、 五脏： 脏是指实心或者有机构的器官。 五脏包括：肺、肾、肝、心、脾。其中心包括心以及心包两个系统。 所有脏的经络都分布在手臂与腿的内侧，以及身体的前侧。 2、 六腑： 腑是指空心的容器 六腑包括： 大肠、 膀胱、 胆、小肠、 胃，以及把胸腔和腹腔合并起来的第六腑， 称为三焦 所有腑的经络都分布在手臂和腿部的外侧，以及身体的背面。 3、 五脏六腑关系 人体是一体的，五脏六腑相互有非常紧密的关系，而且是经常保持平衡的 五脏六腑的经络互为表里外，心包与三焦互为表里的经络 4、 十四条经络 五脏六腑， 每一个脏腑都有一条相关的经络。 除了五脏六腑对应的十一条经络 之外，另外还有心包经、任脉和督脉三条经络，一共是十四条主要的经络 脏的经络与腑的经络互为表里；同时，器脏之间还存在相生相克的关系 其中，手臂内侧的 心包经 ，其经络功能的好坏直接影响血液运行的状态； a) 手臂外侧的 三焦经 ，反映胸腔与腹腔的问题，经络功能的好坏直接影响“气” b) 任脉 ，位于躯干正面的中心线； 督脉 ，位于身体背后的中心线。 任督二脉与所 有器官关联，是人体最重要的经络。 5、 五行关系 金、水、木、火、土的相生相克关系： 6、 五脏六腑与五行关系 （红色为脏 ；蓝色为腑 ） 二、人体功能系统 1 、指挥系统 主要由大脑构成， 担负思考及指挥身体的技能。 但各个器脏的运营， 并不由这个系 统指挥 指挥系统利用神经系统将各个部位的状况传达到大脑， 并将大脑的指令直接传达到 各个部位，让人体迅速做出反应 2 、能量供给系统 人体能量供给系统由消化系统将人体可运用的材料， 于适当的时辰， 人体进入熟睡 状态时，将这些材料转化成人体可以方便利用的血液。 能量系统至少包括：消化系统、造血系统、心血管系统 3 、资源管理系统 （能源调度） 能量描述 中医中，能量系统采用：阴、阳、五行、虚、实、血气和火来描述 “血气”代表日常产生的能源； “火”，就是透支的能源称之为“火” “阳”代表日常产生的血气能量 “阴”代表存储能量 “阳虚”代表日常生产的能源不足 “阴虚”代表存储能量正在透支 “阴虚火重”说明人体正在透支储蓄的能源。甲亢就是 “阴虚火重” 典型症状 “阴阳两虚”说明日常能源生产不足， 而储蓄能源也快用光了。 糖尿病就是 “阴 阳