蹲踞式跳远教学设计(精选.).pdf

庐阳区中学体育优质课比赛 蹲踞式跳远教学设计 授课教师：侯娇 （合肥市第 42 中学中铁校区） word. 蹲踞式跳远单元教学计划（水平四） 年级：七年级 单元课次： 5 教学内容 蹲踞式跳远 1、运动参与： 通过力所能及的练习让学生都能参与体育活动， 从而培养学生积极参与的 态度和行为 2 、运动技能： 80%学生了解蹲踞式跳远的练习方法，基本掌握蹲踞式跳远技术 单元目标 3 、身体健康：发展学生的腿部力量和身体协调性 4 、心理健康与社会适应： 通过成功的练习体验培养学生的自信心和再接再厉、 不断进取 的精神，培养学生和谐的人际关系 单元课次 教学内容 教学目标 重点与难点 教与学的方法与手段 1．运动技能：通过练习，初 1．利用挂图及优秀运动员 步掌握蹲踞式跳远的上步起 图片讲解示范， 帮助学生建 跳技术及助跑与起跳结合技 重点： 蹲踞式 立正确的动作概念 蹲 踞 式 跳 术，体会腾空步技术 跳 远 的 上 步 2 ．起跳腿及摆动腿的上步 远 的 助 跑 2．身体健康：通过练习，发 起跳动作 起跳练习， 正确掌握跳远的 1 起跳 展学生灵敏性和协调素质， 提 难点： 助跑与 起跳技术 高学生跳跃能力， 平衡控制能 起跳的结合 3 ．助跑 3～5 步做上步起跳 力，增强上、下肢及腰腹力量。 动作， 体会助跑与上步起跳 3．心理健康和社会适应：激 的配合 发学生的学习兴趣， 培养学生 4 ．分组练习并交流 的观察与思考能力 5 ．单脚跳游戏 1．复习原地上步起跳动作 1.运动技能： 80%学生掌握腾 2 ．走 2～3 步做起跳腾空步 空姿势的要领 重点是： 掌握 练习 2.身体健康： 发展学生的下肢 腾空姿势 3 ．助跑 4 ～6 步做起跳腾空 学 习 蹲 踞 力量和身体协调性 难点是： 空中 步动作 式 跳 远 的 3.心理健康与社会适应： 通过 积 极 地 收 腹 4 ．借助起跳板进行分组学 2 腾空技术 练习中的互助行为培养学生 举腿 练，促进小组合作学习与交 团结协作的意识 流，进一步体会助跑与起跳