《体育保健学》教案.doc

《体育保健学》教课设计 《体育保健学》教课设计 PAGE / NUMPAGES 《体育保健学》教课设计 体育保健学 主讲教师：何淑敏 温州大学体育学院运动人体科学 教研室 2011年9月 绪 论 目的要求： 掌握体育保健学的定义、内容，认识体育保健学的学习目的和任务、学习要求。 主要内容： 体育保健学的看法、体育保健学的目的与任务、体育保健学的学习内容、体育保健学的意义和发展史、体育保健学的学习要求 教课要点 ：体育保健学的研究目的、任务、内容 教课难点： 体育保健学的研究目的与内容 学时分派： 1 学时 讲课方式： 多媒体 一、体育保健学的看法 体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与举措的一门综合、 应用科学。 它是在医疗保健和体育 运动相联合过程中发展起来的一门综合性、交错学科。体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与 健康教育及体育运动中保健规律和举措的一门应用科学。 二、体育保健学的目的与任务 （一）体育保健学的目的 1、是运用现代医学保健知识和方法， 对体育运动参加者进行医学督查和指导， 以达到促进身体正常发育； 2、增进健康，增强体质。 3、防备运动性伤病并促进运动能力的提升。 ( 二）研究体育保健学的任务 1、运用学过的知识和技术研究体育运动参加者的身体发育、 健康状况和训练水平， 为合理安排体育教课、 运动训练和比赛供应科学依照，并给予督查和指导 2、研究体育运动参加者在运动过程中机体产生一系列适应性变化的基本规律； 拟订相应的体育卫生措 施。 3、研究常有运动性伤病的发生、发展规律以几防治举措。 4、研究伤病后训练、多种疾病的体育痊愈手段和方法，以及几种人群的体育保健。 是运动人体科学的骨干课程之一，是在人体解剖学、人体生理学、生物化学、等课程的基础上才能学习此门课。 1、掌握人体保健的基本理论和基本知识。 2、掌握人体运动中保健规律和举措。 3、掌握不一样性别、年龄体育保健特色和要求。 人类生计的保证 : 卫生条件、营养装备、运动。 三、体育保健学的内容 ①体育卫生 ②医务督查 ③运动伤害 ④医疗体育 1、体育卫生：主要论述人体卫生、精神卫生、环境卫生、运动建筑设备卫生、以及儿少、女子、老年人 体育卫生。 2、医务督查：论述人体形态、机能检查、测定方法、指标与评定；体育教课、训练、比赛的医务督查； 比赛期的特别问题和运动性疾病的预防与办理。 3、运动伤害：本章所占比率很大，说明运动伤害的发生规律、运动伤害的急救与办理，以及人体各部位 运动伤害的原由、症状、治疗和预防。 4、医疗体育：研究医疗体育理论与实践、运动处方、伤后训练与机能痊愈以及常有疾病的医疗体育。 四、体育保健学的发展史 现代体育应包含身体教育、竞技教育、身体锻炼，而身体教育既体质与健康是首位、是核心，指导人体保健学的基本理论、知识、技术，指导自己在专业学习期间的体育学习和运动训练，以增强体质和提升运动训练水平，以及在此后的专业实践工作中正确地运用。 体育保健学是 1983 年夏在上海召开的学位会上确定的一门能够授与博士和硕士学位的新兴科学。 1、 50 年月末 -70 年月中期，称运动保健，主要内容有运动卫生、医务督查、运动伤害、按摩、医疗体 育。它主假如对体育运动参加者健康和锻炼进行督查指导，重视于体育运动。 2、 70 年月中期 -80 年月中期改为运动医学，充分了体格检查，运动疾病、营养卫生等几方面。它主要 是用医学的知识和技术对体育运动参加者进行督查和指导。 3、 80 年月此后，依据现代体育专业培育目标是最基础教育—中小学教师，应把增强体质放在首位，把健康放在首位。我国的国策是发展体育运动，增强者民体质。把营养、卫生、运动联合起来才能增强体质。 体育保健学科建设对我国《全民健身计划纲领》的实行与展开、体育保健痊愈事业、体育教育事业的发展都拥有重要的现实意义。 人体的任何一种形式的运动都是在中枢神经的支配下，以骨骼为杠杆，以关节为枢纽，以肌肉缩短为动力而进行。在运动过程中，机体将产生双向效应的适应性变化，可增强体质，也可危害人体健康。只有正确选择正确运用，才能有好的成效。 五、体育保健学的学习要求 第一， 1、学习体育保健学一定坚持运用辩证唯心主义的思想、看法和方法察看事物，去剖析问题，解 决问题。 2、正确地建立机体局部与整体之间的关系。 3、正确地认识机体与外界环境的关系。 4、正确地认识 机体天生与后天的关系。 第二，学好体育保健学有关学科基础理论、知识（生理、解剖、生物化学、生物力学） 。 第三，坚持理论联系实质做到学致使用。 第四，在此后的学习与实践中确实贯彻“预防为主”的目标，防患于已然。 最后，在时间中注意不停地总结经验，不停创新，不停进步，不停发展，发奋为提升体育教课、运动训练水平，为增进全民族的健