30米快速跑（教案）-2021-2022学年体育一年级.doc

《30米加速跑》教学设计 一、课的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以北京2011年版义务教育体育与健康课程标准为依据，注重学生主体地位，培养学生创新精神和实践能力。教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏和素质练习，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。 二、教材分析 依据教学目标，本课选择水平一30米加速跑的课程，通过跑的辅助练习--高抬腿跑，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。 三、学情分析 水平一的学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。本课采用竞赛法教学，利用标志物作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计高抬腿跑和加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学目标 1、认知目标：使学生了解原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的正确姿势。 2、技能目标：通过教学，发展学生的下肢力量和柔韧性，增强快速跑的能力。 3、情感目标：培养学生果断，诚信、遵纪守法和团队合作的优良品质，体验成功的快乐、失败的教训。 五、教学内容 1、30米加速跑 2、游戏：《大渔网》 3、素质练习：坐位体前屈 六、教学重难点 重点：学生了解正确的摆臂方法及作用、蹬地的主要用力部位。 难点：增强下肢力量，提高协调性，保持正确的身体姿势。 七、教法的应用 针对课的教学目标和学生的实际，遵循“健康第一、以学生的实际出发，培养终身体育锻炼和竞争意识”的教学理念，在教学过程中，主要采取如下的教学方法： 讲解法：语言精练、讲解适度。 通过揭题，说明教学目标。 精讲，帮助学生了解动作要领，启发学生积极思维，做到学练结合。 示范法：完整示范，建立正确概念，动作正确、优美，利于模仿。 教师示范完整动作，让学生建立正确的动作表象，激发学习愿望。 通过观看动作示范，培养学生观察思维能力，明确要领，掌握练习方法。 练习与纠正法： 通过模仿练习，掌握练习方法，领会动作要领。 让学生在互学、互帮、互评、互纠的交流平台中展现自己最优秀的一面， 从 而激发他们的学习兴趣，积极参与练习，掌握动作技术，完成学习目标。 游戏与竞赛法： 通过游戏竞赛，激发学生的学习兴趣，让学生体验成功与失败，充分感受体育的魅力与体育运动带来的乐趣，同时培养学生勇往直前、积极向上的优良品质。 八、教学顺序： 按人体生理机能活动和情绪的变化规律，结合本课的任务和目标，教学顺序分为：开始部分——准备部分——学习部分（高抬腿、30米加速跑）——练习部分（互学、互评、互纠）——游戏竞赛部分（“大渔网”）—— 素质练习部分（坐位体前屈）——结束部分（放松运动、教师点评、家庭练习）。 九、教学效果预计 1、预计大部分的学生初步掌握原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学会跑的正确姿势。 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为145次/分左右，平均心率为120—125次/分。 3、练习密度为55%左右。 教 材 30米加速跑 游戏：“大渔网” 素质练习：坐位体前屈 班级 人数 执教老师 一年 学 习 内 容 1、运动认知：90%的学生使学生了解摆臂方法、原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的主要用力部位。 2、技能目标：通过教学，发展学生的下肢力量和柔韧性，增强快速跑的能力。 3、情感目标：培养学生果断，诚信、遵纪守法和团队合作的优良品质，体验成功的快乐、失败的教训。 教学重难点 重点：学生了解正确的摆臂方法及作用、蹬地的主要用力部位 难点：增强下肢力量，提高协调性，保持正确的身体姿势 教学顺序 课堂常规→队列队形→徒手操→复习高抬腿→加速跑→游戏：“大渔网” →素质练习：坐位体前屈→放松运动→教师点评→布置家庭练习。 顺 序 课的内容 教师指导 学生活动 运动强度 次数 时间 强度 开 始 部 分 准备部分 基础 部分 课堂常规 A、体育委员负责整队、检查人数。 B、师生问好！宣布课的内容和任务。 队列队形 原地三面转法、原地踏步、四路纵队齐步走、队型变换。 三、徒手操： A、头部运动，B、肩部运动，C、体侧运动，D、体转运动，E、髋部运动，F、膝关节运动，G、手腕、踝关节运动，H、正、侧压腿 四、30米加速跑： 五、大渔网 方法：游戏开始，担任“大渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲