活动方案疫情期间中小学生心理健康教育教案（2022年-2023年）k.pdfVIP

2022年-2023年最新 疫情期间中小学生心理健康教育教案 疫情期间中小学生心理健康教育教案 南京林业大学把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控 工作的始终，突出 四个精准 ，全力保障学生心理健康。 1.精准引导，戴上 心理口罩 。 学校及时发出一封公开信， 倡导学生在突如其来的考验面前保持 理性平和、积极乐观的心态。 全校上下联动、 同频共振，构建全方位、 全覆盖、全天候的宣传矩阵， 大力宣传疫情防控工作部署和防控知识， 着力讲好南林师生抗击疫情的感人故事，及时了解学生的心理需求， 精准推送心理调适系列科普及心理减压文章，为广大学生戴上 心理 口罩 。 2.精准摸排，构筑 心理防线 。 学校充分发挥 四级 预警防控体系的信息联动， 开放线上心理测 试平台，对学生心理需求进行调研， 对疫情严重地区学生逐一了解情 况，按照 一人一策 建立学生台账， 严格执行 日报告 零报告 制度， 安排辅导员、心理委员等专人加强与重点疫情防控地区有来往学生的 沟通交流，做到动态第一时间掌握、信息第一时间上报、措施第一时 间到位、问题第一时间解决。 3.精准帮扶，开好 心理处方 。 学校开通南京林业大学心理咨询预约热线， 为产生焦虑、 压抑等 问题的学生提供线上帮扶。 加强对特殊群体的重点支持， 对有需要的 学生及时给予跟踪心理帮扶。 学校心理健康教育指导中心将不同时期 同学们普遍存在的典型问题和困惑制作成图文并茂的微信推文予以 2022年-2023年最新 疫情期间中小学生心理健康教育教案 解答和疏导。 4.精准疏导，做好心理主题教育。 学校组织开展线上 用 心 战疫 主题班会，同学们分享、讨论 个人学习心得和心情小故事，传递积极力量 ;开展 逆境携行，你我同 心心理健康教育主题活动，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调 整负面情绪，相互给予关爱支持。鼓励学生发挥专业所长，为抗 疫 加油。 疫情期间中小学生心理健康教育教案 教案目标 学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。 教案过程 一、创设情景，导入新课 疫情期间， 人们生活的有序性被混乱所替代， 很多事情偏离正常 轨道。未来生活的不确定性，居家学习生活的单调性，因父母干预过 多引起的冲突， 过量的疫情信息等， 这些因素使我们产生一些情绪及 行为问题。 二、合作探究、交流展示 这些问题该怎样才能疏解 ? 1.呼吸放松法 鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数 4 秒，用嘴巴 吐气，再默数 4~5 秒。 注意： ①吐气时间大于吸气时间 ; 2022年-2023年最新 疫情期间中小学生心理健康教育教案 ②使用腹部进行呼吸。 呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。 2.情绪调节法 可以分为几个步骤 第一步，进行 3～5 分钟的呼吸放松。 第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己 的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。 第三步，用一个小纸片把自己感受到的