人生难免有挫折心理健康教案（2022年-2023年）f.pdfVIP

2022年-2023年最新 人生难免有挫折 教学目标 : 知识与技能 :1 、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法。 3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。 过程与方法： 1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树 立自信。 2、教会学生战胜挫 折。 情感态度： 1 、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的 心态面对学习生活中的困 难。 教学重点： 1 、人生难免有挫折和挫折的积极作用。 2 、战胜挫折的方法 与途经。 教学难点：挫折是把双刃剑。 教学过程： 生活现象导入（放录像） 同学甲：我从上小学就一直担任班长， 进入中学后， 以为班长非我莫属， 谁 知在竞选班长时，我却落选了。 同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了， 家里一下子失去了经济来源， 生活 很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。 同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我 一个好朋友也没有。 同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此， 我付出了很多努力，但成绩却很不理想。 想一想：自己有过以上类似的经历吗？ 那么我们在日常生活中， 是否能“心 想事成”、“万事如意”呢？引出课题。 今天讨论：人生难免有挫伤。 什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、 障碍，遭受损 失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足， 愿望和目标没有实现所造成 请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1 、引导学生分析录像材料， 他们分别是哪些方面遇到了困难？（注： 这是 本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、 交流讨论、归纳结论小组选代表发言。 教师归纳： 同学们在班级生活、 家庭生活、 人际关系， 学习过程等方面都有 可能遇到困难和挫折。 2、感受体验： 2022年-2023年最新 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是—— 我受挫后的心情、表现—— 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？ 让学生列举、交流、讨论。 3、老师归纳： 自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺 乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张， 甚至造成巨大的伤害， 使人有一种挫折感。 由于个人的容貌、 身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现， 就 会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生 理和心理等多种因素。 并且人们不可能完全避开这些因素， 所以人生难免有挫折。 那么我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折， “我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本 节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。） 录像回放， 请问： 1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自 己的帮扶对象） 小结：同学们办法真多， 比老师的点子还高明。 让我们共同归纳， 看看有那 些战胜挫折的基本方法： 1、直面挫折，不畏不惧。 2、冷静分析，从容应对 3、 自我疏导，自我排解。 4 、主动请求帮助 5、积极进取，探索创新。 小结引导： 其实，战胜挫折的方法有很多很多，