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IQ已經老掉牙EQ也已退流行～AQ （ Adversity Quotient）正當道（逆境商數～正向思考）;IQ已經是老掉了牙，EQ又要退流行了， 現在則是AQ當紅，但何謂 AQ？ 大部分人是沒宰羊 ， 看本文就可以宰羊了。????;AQ 是什麼？ 選擇今天我要找到美好的事，還是要專注於煩惱的事 ? 我們要選擇感恩、寬容，抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我 ? 我們甚至可以在今天選擇關心他人， 對他人感興趣的機會，而不要讓冷漠習慣性的在心頭。 ;30年前，我對當時的工作非常不滿，時常抱怨，也多次口頭叫嚷要辭職。 有一天一位其他部門的年長主管跟我說： 『永遠不要因為這個工作不好而辭職，一定要因為另一個工作更好而辭職。』 這二句話對我很重要，影響也很大。 ;30年後的今天，回想起來，他說的真的很有道理。 現在的公司制度不好，下一個工作機構的體制多半也有缺陷。 現在的公司不公平，誰能保證新的公司一切都很合理公道。 現在的公司有派系，天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。 跟現在的主管處不好，新工作的主管就一定處得好嗎？ ;AQ （逆境商數 )： ?近來在企業管理領域出現了個新名詞 AQ（ Adversity Quotient） 明確地描繪出一個人的挫折忍受力， 或是面對逆境時的處理能力。 ;根據 AQ 專家保羅.史托茲博士的研究，一個人 AQ 愈高，愈能以彈性面對逆境， 積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意以找出解決方案， 因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 ;相反的，AQ 低的人，則會感覺到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰，缺乏創意， 而往往半途而廢、自暴自棄，終究會一事無成。??? AQ 不但與我們的工作表現息息相關，更是一個人是否快樂的重要關鍵。 尤其在大環境不景氣的當下，不論是在職或待業，突發狀況的發生機率都會提高， 因此練就一身回應逆境的好本領，就愈顯重要了。 ;到底該怎麼做，才能提昇自己的 AQ 呢？? 1. 凡事不抱怨，只解決問題：? 碰到不如意的情況，AQ 低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。 AQ 高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。 所以請減少抱怨的時間，因為少一分時間抱怨，就多一分時間進步。 ;2.先看優點，再看缺點 ： ?? 當挫折發生時，第一個念頭是：「完了，這下沒救了。」 ? 那就很難逃脫悲觀的詛咒。 AQ?高手的做法是，遇到狀況，先問自己：「現在有什麼是可珍惜的？」 換句話說，在挫折中找優勢，並把它轉化成進步的助力。 例如，突然失業當然錯愕，但想一想，現在多了時間自己可支配，還有資遣費，於是再進修培養第二專長，似乎會是不錯的想法，也許就此開創出另一番格局。 畢竟，自怨自哀解決不了問題，懂得在逆境中找機會，才是高 AQ 的精彩表現。 ;3.將當下的不幸，變成日後的幸虧：?? 看待挫敗，?AQ 高手清楚知道，一時的成敗並不能定一生。 就像李安，大學沒考上，卻因此找到了自己真正的舞台，現在想想， 還真「幸虧」當時沒考上大學，要不現在就不是這番光景了。 因此只要保持樂觀，塞翁失馬焉知非福， AQ高手就能將當下的不幸，變成日後的幸虧... ;瞭解AQ是什麼了嗎? 如果不是那麼清楚 就來看看正向心理學 或許就會更清楚了;千里之堤溃于蚁穴，小洞不补大洞难堵。20.11.320.11.3Tuesday, November 03, 2020 清洁：维持前3S的成果，制度化，规范化。11:26:0211:26:0211:2611/3/2020 11:26:02 AM 创造有魅力的质量，造就忠实顾客群体。20.11.311:26:0211:26Nov-203-Nov-20 多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。11:26:0211:26:0211:26Tuesday, November 03, 2020 预防保养及时做，生产顺畅不会错。20.11.320.11.311:26:0211:26:02November 3, 2020 安全生产常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。2020-11-03上午11时26分20.11.320.11.3 传播安全知识，践行社会使命。2020年11月3日星期二上午11时26分2秒11:26:0220.11.3 安全挂在心上，规程握在手上。2020年11月上午11时26分20.11.311:26November 3, 2020 参加灭火工作是每一个成年公民的应尽义务。2020年11月3日星期二11时26分2秒11:26:023 November 2020 品质你我做得好，顾客留住不会跑。上午11时26分2秒上午11时26分11:26:0220.11.3 没有措施的管理是空谈的管理，没有检查和计划的管理是空洞的