教师心理健康培训教案（2022年-2023年）i.pdfVIP

2022年-2023年最新 《教师心理健康培训》 培训目标： 1、让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。 2 、认识心理健康对自身的重要意义。 3 、让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同 事的健康状况， 并能区分心理健康、 心理不健康和精神疾病等概念， 正确认识心 理问题，形成求助的意识。 培训内容： 1．健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾 病和虚弱的状态。 2 ．身体上、心理上和社会功能上的健康在个体身上的表现。 3 ．正视 “心理问题 ”。 讨论： 1、结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？ 2 、我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？ 讲解： 身体、心理和社会功能是健康的三维度，我们可以根据这三个维度 去了解自身的健康状态。 培训过程： 引入：实例引入，问一名三年级的小学生，你长大喜欢做什么？孩子说，我 喜欢做一名小丑。中国的妈妈说 :这孩子胸无大志，没什么大出息。美国的妈妈 说：很好，你很有理想，希望你把欢笑带给全世界。东北大学校长在全国心里工 作会议上说： 戴眼镜的都是中国孩子， 不能生活自理的都是中国孩子， 有心理问 题的都是中国孩子。虽然说的 过于严重，但有一点不可否认，那就是中国的孩 子有心理问题的多于外国孩子。 那么心理健康的现状和标准是怎样的呢 ? 1946 年，联合国世界卫生组织对健康的定义是 “健康是一种在身体上、心理 上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态 ”。 2022年-2023年最新 早在１９９６年，联合国的心理学专家就预言： “从现在到２１世纪中叶， 没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。 ”现在这种痛苦 已经在教师和其他群体中体现出来了，但解决还仅仅才开始。 一、什么是健康 1、1948 年，世界卫生组织定义： 健康是一种身体上、精神上和社会适应 上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。 也就是说，健康至少包括身体、 心理和社会适应三方面 2 、1989 年，世界卫生组织重新定义： 健康包括四个方面的内容： 身体健康、 心理健康、社会适应健康、道德健康。 3 、健康的具体标志： （1）、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作而不感到疲劳和 紧张（ 2 ）、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； （3 ）、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； （4 ）、自我控制能力强，善于排除干扰； （5 ）、应变能力强，能适应外界的各种变化； （6 ）、能抵抗普通感冒和传染病； (7)、体重适当，身材匀称而挺拔； (8)、眼睛炯炯有神，善于观察； (9)、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； (10) 、头发有光泽，无头屑； (11) 、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。 上述第 1－5 项都是对心理健康方面的要求， 6—— 11 是身体其他方面的要 求。 心理的健康相对来说却不如身体检查这样简单明确。 有人说，我心里想的什 么，我要是不说，你怎么能知道呢？我要是说了，却不是我的真心话，你又怎么 能知道呢？是的， 至今也没有发明出一种仪器， 可以精确判断人的思维动态的全 貌，但这并不意味着现代心理学就是一笔糊涂账，可以主观臆测，信马由缰。古 人所谓 “听其言而观其