初中体育_快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

快速跑——途中跑 执教年级：七年级 执教教师： 课 的 任 务 认知目标：了解快速跑中的途中跑技术的动作要领 技能目标：能够在8.7秒内完成50米快速跑，发展上下肢力量与身体协调性 培养学生相互合作及果断的、自信和拼搏的意志品质 结构 时间 教学内容 运动负荷 组织教法与要求 时间 次 数 准 备 部 分 9’ 10’ 课堂常规 体育委员整队，报数 师生问好 宣布本课内容，安排见习生 检查场地、器械服装 热身活动 游戏：喊数抱团 游戏规则：以老师为中心，全班同学围成一个圆圈，按逆时针的方向慢跑，在慢跑的过程中听老师喊出的数字是几，几个学生抱在一起或者站在一起，落单的或者同伴不够的同学则奖励5个“蹲跳” 徒手操五节 伸展运动2 x8拍 体侧运动2 x8拍 腹背运动2x8拍 踢腿运动2x8拍 弓步压腿2x8拍 专项活动 摆臂练习 4x8拍 摆臂抬腿 4x8拍 3’ 5’ 组织：四列横队 ￥ ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：学生站队迅速整齐 精力集中 组织与教法 教师讲解游戏规则 教师带队做游戏 要求：跑动过程中精力集中，注意安全 蹲跳积极正确正确 组织： 要求：徒手操动作正确协调舒展 达到上体育课的要求 基 本 部 分 40’ 学习途中跑 1、自主探究合作交流（看视频学习途中跑的） 动作要领：途中跑时上体正直稍前倾。摆动腿大腿高抬，然后积极下压，小腿自然前伸，前脚掌落地前做向后下“扒地”动作，略有缓冲，当身体重心移过着地点时，开始后蹬，后蹬时，快速有力蹬伸膝。踝关节推动身体向前，两臂屈肘加大前后摆动 2、辅助练习： 1）步跑变加速跑 15米x2 2）高抬腿变加速跑 15米x2 小组合作交流展示 完整的途中跑练习 个人展示途中跑 3）巩固提高完整的途中跑练习 二、游戏：25米换物接力 规则：把学生分成人数相等的两路纵队，正对标志杆站在起跑线后，各队排头手持接力棒。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的标志筒将接力棒放在标志筒旁，拿起球拍往回跑交第二人，依次进行，以先跑的队为胜。反之则“奖励”五个俯卧撑 为了公平起见，游戏分为三局两胜制 体能训练 平板支撑 俯卧撑（女生跪姿俯卧撑）10 深蹲10 15’ 25’ 5’ 1 2 2 2 2 2 3 3 组织教法； 1、教师提出问题，学生带着问题进行学习途中跑的动作要领及示范 2、教师安排分组学习快速跑的途中跑视频 3、小组合作，交流展示 4、优秀学生示范 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：多练习体会途中跑 动作，动作要领正确摆动腿高抬充分，蹬摆协调积极，手臂加大幅度的前后摆动 组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。在跑步过程中要注意滑倒。队与队只能跑自己的跑道，避免冲撞 组织：体操队形 × × × × × × × × 要求：动作标准 身体协调 结束部分 5’ 集合放松 幸福拍手歌（随音乐） 小结 1）学生交流本节课的收获及感受 2）教师总结 下课布置学生收器械 3’ 2’ 1 1 组织：体操队形 × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：动作随意协调 自然 场 地 器 械 足球场地 音箱一个 哨子一把 标志筒4个 接力棒2根 球拍两个 练习密度 40%——455 平均心率 140-145/分 【学情分析】 七年级学生精力充沛，兴趣广泛，求知欲强。具有较强的竞争意识；但注意力集中时间不长，对体育与健康课有着浓厚的兴趣。学生善于表现自我，参与意识较强，能够坚持锻炼，持之以恒地意力较差。因此，在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学会学习、学会生活、学会认识他人。从而能够增强学生的自信力与自尊心的养成，从运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。 快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。 【效果分析】 根据本课制定的以下教学目标： 1、1、认知目标：了解快速跑中的途中跑技术的动作要领 2、技能目标：