心理健康主题活动教案《扬起自信的风帆》.pdfVIP

2022年-2023年最新 扬起自信的风帆 五（2 ）班心理健康教育主题活动 一 活动的背景 五（ 2）班学生一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出 丑、总认为自己能力不够， 这显然是自信心不强的表现。 通过自信心的问卷调查 也发现部分同学缺乏自信心。针对这一情况，我设计了一节“我是最棒的 扬起自信的风帆”主题队会。 希望通过这次班会让班级成为一个充满沟通， 充满 理解，充满自信，充满理想的空间。 二 教学目的 1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对 人生，迎接挑战。 2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳 他人。 3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良 好健康的最佳心理状态去学习和生活，迎接中考。 三 教学准备 1、进行自信心问卷调查，并进行统计。 2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》 3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。 4、收集《相信自己》的带 flash 动画的歌曲。 5、制作 powerpoint 教学课件。 四 设计思路 第一步：了解什么是自信 第二步：自信的重要性 第三步：如何培养自信 第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心 五 教学过程 1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰 了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。 1 2022年-2023年最新 3、根据学生的见解提出什么是自信。 4 、心理测试：你的自信心如何？ 5、案例分析：《不想上学的刘菲》。 小组讨论：（ 1）刘菲为什么不想上学？ （2 ）刘菲真的像她自己认为的那样一无是处， 糟糕透顶吗？为什么？ （3 ）刘菲的故事对你有何启发？ 6、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有 5% 左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到， 相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。 7、分析不自信的原因，如何培养自信心。介绍增强自信心的方法。 8、欣赏《画家的故事》，谈谈自己的感受。 9、优点轰炸：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三 位具有代表性的同学（活跃调皮的、默默无闻的、学困生），让每位同学说三位 同学至少一个优点。 10、让自信与我们同行： 激励小语赠同学。 让同学为自己的好朋友设计一个鼓舞 人心的格言。 如： a、先相信自己，然后别人才会相信你。 b、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。 11、歌曲欣赏：《相信自己》 12、课后实践： ①列出自己的每一条优点， 天天以赞赏的眼光去看它们， 坚持一个月， 争取养成 积极暗示的思维习惯。 ②与大家共勉几句积极暗示的话： 我要告诉我自己： 我是真的很不错、 我是真的真的很不错、 我是真的真的真的很 不错 ③ 自信心训练的方法： 1. 集会时坐前面； 2. 说话时正视别人； 3. 走路挺起胸膛，加快脚步； 2