七年级上学期体育与健康体育理论课教案(第11周第33课时).pdfVIP

体育理论课教案 课题 ：1、中华之瑰宝——武术（太极）； 2、选项教材：乒乓球 第十一周 第 33 课时 教学目标 ： 1、认知目标：知道武术不仅可以改善神经系统功能提高循环呼吸消化运动系统功能；更是 强身健体的较好的锻炼方式； 乒乓球比赛规则的介绍， 使学生能够对乒乓球这一项目更加热 爱和喜爱 2、能力目标：能在理解的基础上熟练地说出武术的基本步法手型；学生在教师的启发下， 更懂得要学好任何一样运动项目，都必须下苦功夫，如果三天打雨，二天晒网，那将一事无 成。 3、情感目标： 在内心里提高学习武术的热情和爱国主义教育。 对学生进行规则介绍的同时， 结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，以此来激发学生的爱国热情 教学重点 ：乒乓球规则 教学手段 ：先观看后教，课堂讲解、多媒体 教学步骤： 一、 观看视频 1、 太极功夫扇 歌曲：屠洪刚 2、 太极拳（ 24 式简化太极拳） 二、 教师讲解 1、 太极功夫扇形的来由及锻炼价值 2、 太极拳的来由及锻炼价值（杨式、陈式等等） 3、 学生选择安排学习太极扇或拳 三、 乒乓球规则 先向学生介绍本学期的课程安排，动员学生参加国球的练习。 教学过程： 1 球台 球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长 274 米，宽 1.525 米，高地向高 76 厘米。 2 台面 比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个 2.74 米的比赛合面边缘各有一条 2 厘米宽 的白色边线，沿每个 1.525 米的比赛台面边缘各有一条 2 厘米宽的白色端线。 3 球网 （1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分 . （2 ）球网应悬挂在一根绳子上 ,绳子两端系在高 15.25 厘米的直立网柱上 ,网柱外缘离开边 线外缘的距离为 15.25 厘米。 （3 ）整个球网的顶端距离比赛台面 15.25 厘米。 4 球 （1 ）球应为圆球体 ,直径为 38 毫米。 （2 ）球重 2.5 克。 （3 ）球应用赛璐璐或类似的材料制成 ,呈白色，、黄色或橙色 ,且无光泽。 5 球拍 （1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬 . （2 ）底板厚度至少应有 85 ％的天然木料， 加强底板的粘合层可用诸如碳纤维， 玻璃纤维或 压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的 7.5 ％或 0.35 毫米。 （3 ）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖， 连同粘合剂厚度不超过 2 毫米； 或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过 4 毫米 . A “普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于 10 颗，不多于 50 颗的平均密度分布整个表面。 B 海绵胶 即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过 2 毫米。 （4 ）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予 以覆盖，也可用任何材料覆盖。 （5 ）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 （6 ）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边 缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 （7 ）由于意外的损坏、 磨损或褪色， 造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。 只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 （8 ）