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体育与健康实践课教案
第八周 第 24 课时
重点 。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响
1、快速跑( 40 米、 40— 60 米)
教材
2 、游戏
难点 上体摇晃和后仰、前倾不要过大。
教 认知目标:学生知道途中跑时身体姿势的要求。
学 技能目标 : 学生在途中跑时,能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动。
目 情感目标:学生在学习快速跑时刻苦认真,同学间能互相关心,互相学习。
标
教学 时 次 教师个人
教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动
过程 间 数 修改意见
准 一 一、体育委员整队,报告人 一、队列如图示
常规 数。
二、师生相互问好。 ×××××××
三、老师宣布本课主要内容 ×××××××
备 和任务。 〇〇〇〇〇〇〇
四、慢跑 400 米 〇〇〇〇〇〇〇
▲
10` 二、练习图:
部
五、徒手操; 1、学生听清要求和规则。 体 育 委 员
2 、认真练习动作到位。 8 领操
二、 徒手操 1、 伸展运动 *
分 8
2、 体侧运动 拍
3、 俯背运动
`
4 、 踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
6、弓箭步交换跳
教学 时 次 教师个人
教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动
过程 间 数 修改意见
一、快速跑 一、 1、40 米快速跑 学生练习图:
2 、40-60 米快速跑 1 、练习中
(1)、讲解示范途中跑要 不 断 提 示
领
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