1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 幼儿/小学教育
  5. 小学课件

二年级体育与健康立定跳远优秀课件.pptxVIP

  • 0
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 7页
  • 2021-11-28 发布于四川
  • 举报

二年级体育与健康立定跳远优秀课件.pptx

    立定跳远;Part 01;1.两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。;2.两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成一斜线。;3.然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。;4.脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。;感谢您的聆听与观看

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >