周次2课次1时间9.docVIP

周次2 课次1 授课时间： 9月 课型：外堂 体育课课时计划 教材 1、 发展学生的速度与快速跑能力为主的各种练习 2、学习篮球的基本技术 教学目标 认知目标：了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。 技能目标：培养坚强的意志、体验跑的乐趣 情感目标：提高和发展身体的灵敏性、协调性、综合反应能力 课的部分 课的时间 教 学 内 容 练习 分 量 组织教法与教学要求 时间 次数 开始部分 1′ 一.体育委员整队集合报告人数 二.师生相互问好 三、教师宣布教学内容和要求 四、安排见习生检查服装 1、队形 ★★★★★ ★★★★★ ◎◎◎◎◎ ⊙ ◎◎◎◎◎ ▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。 3、安排见习生活动。 准备部分 慢跑：800米 徒手操 1、伸展运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、扩胸运动 5、振臂运动 6、腰部运动 7、压腿运动 8、跳跃运动 10 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 4X8 队伍整齐，口令清楚，口号响亮。 12 2、要求：（1） 动作规范正确， 要求：快、静、齐。 队形为： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ⊙ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ▲ 基本部分 一、，快速跑 （50米---100米） 起跑后的加速跑