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做快乐的自己教案 河南省义务教育地方课程读本 心理健康 五年级 第二课 做快乐的自己 新乡市红旗区第二实验小学 高卫卫 河南省义务教育地方课程读本 心理健康 五年级 第二课 《做快乐的自己》优质课 新乡市红旗区第二实验小学 高卫卫 【教学目标】 本课主要目的是要帮助学生认识调节消极情绪的方法， 以增进心 身健康。在此基础上，我将本节课的目标确定为： 1、认知目标：认识情绪、体验情绪。 2、行为目标：掌握调节情绪的种种方法，并能运用一种或几种有针 对性地调节自己的不良情绪。 【教学重难点】 理解积极情绪与消极情绪给人们带来的影响， 掌握调节情绪的种种方 法。 【教学准备】 多媒本课件 【教学课时】 一课时 【活动过程】 做快乐的自己 课前的话：我先来做一下自我介绍，我叫高卫卫，有人说在课堂上， 老师跟学生之间不应该仅仅是师生关系， 更应该是朋友， 我是你们的 大朋友，你们是我的小朋友。那么你们可以怎么称呼我？（高老师， 你还把我当老师，我们不是朋友）可以怎么称呼我？（高富帅（你的 嘴真甜）、小高子（真拿我当朋友） 、卫卫（真亲切）、老高（咱俩是 哥们儿）、四眼（怎么想到给我起这么个外号？很贴切，很符合我的 特点））俯下身跟学生握手，放低姿态，你好，怎么称呼你？…… 一、 激趣导入 朋友们，我们先来玩个游戏怎么样 ?游戏的名字叫做抓逃手指 , 请全体朋友起立， 小组内手拉手围成一个圈， 手放下，伸出你的右手， 掌心向下，伸出左手，食指向上，用你的食指抵住左边同学掌心。我 将讲述一段话，如果大家听到数字“ 3”，记住是数字 3，就请迅速的 用你的右手去抓右边同学的食指，同时要快速的逃离你左边的食指， 我们来比一比看谁反应又快又准确。听明白了吗？我们先来试一试， 1、2、4，反应很快，但是不对，自动恢复原状 ,做好准备。游戏开始： 从前有一座山， 山里有一群猴子， 有一天它们来到一个香蕉林， 第一 只猴子上树摘了三个香蕉， 第二只猴子上树摘了两个香蕉 ， 第四只猴 子上树摘了三个香蕉 ……忙了一阵子，他们一共摘了 13 个香蕉。 你们的笑容真灿烂 , 感觉怎么样 ?有趣的游戏让我们的心情开 朗、快乐起来，今天我们的活动主题就是 做快乐的自己 . 朋友们 请 坐下（板书：做快乐的自己） 。 二、认识情绪，体验情绪 。 生活中除了快乐， 还有许多不同的心情， 比如：当你被朋友误解 时你会 _______, 当你遇到危险时你可能 ________. 当别人欺负你的时 候你感到 _____, 你们都说得非常好 . 这种种心情在心理学上叫做情绪 . 并且人们的情绪往往会表现在脸上 , 就形成了表情 . 看，这一个个表情 反应了他们什么样的情绪。 出示情绪图片 ( 高兴 悲伤 兴奋 害怕 ) 总结 : 好，通过大家说 , 观看图片