护理讲课最终PPT课件.ppt

心身疾病种类 8、皮肤科：慢性寻麻疹、湿疹、神经性皮炎、多汗症等。 9：耳鼻喉科：美尼尔综合征、口吃、晕动症等。 10、眼科：原发性青光眼，弱视等。 11、儿科：遗尿（粪）症、胃肠功能紊乱、周期性呕吐等。 12、妇产科：功能性子宫出血、更年期综合征、月经不调、心因性不孕等。 13、某些癌症。 “执行的猴子”-抉择 让两只猴子各坐在自己的约束椅子上，每20秒钟给一次电击。 每个猴子都有一个压杆，其中一个若在接近20秒钟时压一下，能使两只猴子避免电击。否则，两只猴子便一起受到同样电击。 因此，这只猴子总是惦记压杠杆，以免被电击；而另一只猴子对是否压杠杆与电击无关。 结果表明，两只猴子被电击的次数和强度虽然一致，但疲于压杆的猴子由于心理上负担沉重而患胃溃疡；另一只猴子却安然无恙。 提起阿尔伯特·埃利斯，我们最熟悉的大概就是情绪的ABC理论了。ABC理论是说，诱发事件A(Activating event）和引发情绪和行为后果C(Consequence）之间不是一种直接的因果关系，它们之间还有一个信念B(Belief）在起作用。信念是通过个体对A的认知和评价产生的，简言之，并不是因为某个事件导致了我们的坏心情，导致我们坏心情的，是我们对这个事件的认识。 相信很多人听过半瓶水的故事。在沙漠里，两个人发现了一个盛有一半水的水壶，一个人说：“太好了，这里还有一半水。”另一个人说：“糟糕，竟然只有一半的水喝了。”第一个人面对半瓶水，他的想法可能是：“在这沙漠中竟然能找到水喝，虽然不多，但可以让我多坚持一会了。”而第二个人的想法可能是：“就这么点水，喝了也不起什么作用，可能走不了两步又会渴了。”通过这个例子，我们可以看到，对于这两个人来说，诱发事件是一样的，都是半瓶水，但他们的心情却截然不同。这就是我们的信念（B）在整个过程中起到的作用。 根据这个理论，也就衍生了一些调节情绪的技巧。这些技巧的关键在于调整原有的认知信念。并不是所有的信念都要改变，我们只要找到那些比较极端的认知，然后用现实中的例子去辩驳这些极端的认知，就可以产生新的认识了。什么样的认知是比较极端的呢？如果一个想法中带有“必须”“应该”“糟糕至极”，就需要引起我们的注意了。这时候我们要思考：这些信念是从什么地方开始出现的？这些信念是有帮助的，还是让人感到挫败的？支持我这样想的证据在哪里？真的到了最糟糕的地步吗？有什么样的证据可以证明，情况没这么糟糕？ 经过这样的思考，我们会形成一些新的认知，从而产生新的情绪和行为。这不是说我们就没有负面情绪了，而是说，极端负面的情绪会减轻一些，会让人感觉好一点。只要这情绪不再给我们的工作和生活造成那么大的困扰，情绪的调节就是有效的。 测试一下看看你是不是通得过自已对自已的考验 你开着一辆车。 在一个暴风雨的晚上。 你经过一个车站。 有三个人正在等公共汽车。 一个是奄奄一息的老人，好可怜的。 一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他。 还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。 但你的车只能再坐一个人，你会如何选择谁？请解释一下你的理由。  请大家在自己的纸上写出你的答案！ 请在此输入您的标题 每一个回答都有他自己的原因。 老人快要死了，你首先应该先救他。 然而，每个老人最后都只能把死作为他们的终点站, 你先让那个医生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。 同时有些人认为一样可以在将来某个时候去报答他, 但是你一旦错过了这个机会，你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。 请在此输入您的标题 不同的选择有什么不同呢? 请大家勇于发言 最佳答案 “给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!” 大家思考为什么这个答案是最佳？ 透过现象看本质？请勇于发言！ 给我们的启示 如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。 这个故事给我们在积极思考的态度及积极学习的态度做了很深的一课！ 思考问题一 人与人之间最根本的不同? 思考问题一答案 思考方式的不同！ 心理暗示 从前，有两个秀才一起进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落万丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 　　另