老中医：突然心跳加速是怎么了？.pdfVIP

好端端地在工作，忽然觉得心跳加速，心忽然跳到了嗓子眼。心 慌慌的，心脏部位有种空空的感觉。没有热恋，也没有失恋。但是好 多人都体验过这种心悸、心慌的感觉，有时候自己感觉还挺严重的。 生理性心跳加快是非常常见的，常见的有体力消耗太大、情绪波 动、紧张、恐惧、怀孕、食物消化等。生理性的心跳加快一般会很快 恢复，短时间内就能回到正常的心跳水平。 如果你是健康人，你可能不太需要担心偶尔发生的心悸，它只持 续几秒钟。可能是因为近期疲劳、紧张、压力大导致的。如果它们发 作得很频繁，或者有像这样的症状：胸痛或压力、呼吸急促、头晕、 昏厥，这时候你就需要来看医生了。 中医上说是 “惊悸”和“怔仲 ”的范畴。这就是我们传统医学上所说 的：受惊吓了，怕到了。患者自觉心跳、 心慌为主要临床表现的病证。 因惊恐、情绪激动或劳累等外界刺激而心跳，称作惊悸；无任何诱因 心中悸动不安，称作怔忡。 心悸属心的病证，但也可因其他脏腑病变 影响心脏而致。 非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功 能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠 梗阻、肠胀气等；还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、 阿托品等药物后出现的心悸。 人体在运动、情绪紧张或者饮酒、喝咖啡、喝茶等情况下，可引 起交感神经活性增加， 心脏收缩力增强， 我们会明显感觉到心跳加重 进而引起心悸， 一般休息后随即缓解。 针对自身情况， 减少剧烈运动， 或少喝浓茶咖啡等。 通过用手指压迫一侧或双侧眼球的方式也可以达到减缓心率过快 的效果，不过在压迫眼球的时候切记不要过度用力， 并且患有青光眼 或高度近视的人不应采用这种方法， 以免导致眼内压增高， 进而导致 视网膜剥离。 平时要规律作息，避免长时间加班、过度劳累，心脏需要休息。合理 膳食，控制体重，少喝咖啡浓茶、戒烟戒酒，否则会增加心脏负担。 适量运动，运动强度不要过强， 疲劳时尽量少运动。 平静情绪， 紧张、 激动、发怒，焦虑等都会使心跳加速，心肌耗氧量增加。