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篮球行进间绕杆运球
内容
1.篮球行进间绕杆运球
2.素质练习:绕杆折返跑
任课年级
七年级
学生人数
40
教学目标
认知目标:了解行进间绕杆运球的基本方法和动作要领。
技能目标:通过体验、竞赛和练习,70%以上的同学能做出运球绕杆动作,熟练运球前进,不掉球。同时,提高学生的协调性和爆发力。
情感目标:对各种练习、竞赛充满兴趣,积极主动参与学练活动,学会多种练习方法,遵守规则,团结协作,积极为集体争得荣誉。
程序
时间
教 学内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组织形式
效果预计
开 始部 分
(2’)
课 堂常 规
指定集合位置,
听取汇报。
师生问好。
宣布本课的内
容、目标及要
求。
4.安排见习生。
体委整队,汇报人
数。
向教师问好。
明确本次课的内容
目标要求。
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××××××××
××××××××
××××××××
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..........
..........
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习惯养成
准 备部 分
(6-8)
慢 跑
球 操(熟悉球性)
1. 组织学生沿篮球
场边线慢跑。
2. 带领学生做侧身
跑、滑步跑、后踢腿跑、高抬腿跑等练习。
3. 组织学生有序拿
球。
1. 教师做正面示范,带领学生做球操和各种熟悉球性的练习。
①压指拨球
②上下左右绕环
③双手抛接球
④腰部绕球
⑤快速拍球
⑥胯下“8”字绕球
1. 保持队形整齐。
2. 在跑动中学习各种
动作。
3. 明确规则要求。有序拿球后成体操队形。
1. 模仿老师动作,认真
完成8节球操练习。
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×
×
×
×
O
要求:学生有序练习,充分活动身体各关节和肌肉,动作到位、标准规范
培养能力
兴趣高昂
踏实认真
基本部 分
(30-32)
原 地运 球
1.教师组织学生
尝试原地运球。并在练习过程中逐步提高要求:
高低运球
换手运球
1.尝试进行原地运球练习。1—2次
2.认真看老师示范,总结动作要领。
按照正确动作要领进行练习,根据要求增加练习的难度。
高低运球,保持球控制好。2—3次
运球时抬头看老师手势,大声报出所示文字。2—3次
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×
×
×××××××××
×
O
认真体验
积极尝试
积极练习
行 进间 绕杆 运球
1.组织学生进行进间左右手运球练习。
2.变向左右手运球
3.教师讲解示范行进间绕杆运球
注意不要出现碰倒、漏绕标志杆、运球过程中双手同时触球、抱球跑等动作
4.组织学生分组练习行进间绕杆运球
①绕杆2个
②绕杆3个
③绕杆4-5个
小组展示
6.游戏:篮球拼字
用手中的篮球拼成字母KLLQ,每个小组指定一个字母,寓意“快乐篮球”。
1.尝试行进间运球。
要求:低重心、屈伸腕、空掌心、拍按球、手脚协调。按要求绕半场进行练习。2—3次
2.体会发力顺序
3.积极思考,总结动作要领。
4.小组长带领,创新各种练习方法并由组长展示。
2—3次
5.大胆展示,同伴鼓励
6.遵守规则,注意安全,相互配合
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O
积极尝试
积极思考
认真练习
注意安全
敢于创新
素 质练 习
游戏:绕杆折返跑
学生绕过标志桶成S型路线做折返练习,返回后与下一个同学击掌方可返回。
遵守规则,注意安全,相互配合
O O O O
遵守规则
争取荣誉
结束部 分
(3-5)
放 松
小 结
下 课
1.带领学生做整理运动。
a.抖抖手、抖抖脚
b.锤锤手、锤锤脚
2.总结本次课,布置课后的练习内容。
3.安排归还器材学生,宣布下课。
1.在音乐配合下跟随教师完成整理运动。
2.对本次课目标的完成感到欣慰。
3.归还器材;师生再见。
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O
身心愉悦
场 地
器 材
篮球场 篮球41个
球拖41个,音响1个
标志桶22个
运动负荷
135-140次/分
练 习
密 度
40%--45%
课后小结 反 思
行进间绕杆运球课时计划设计方案
一、指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展需要为中心,根据七年级学生的知识结构、技能水平和认知能力,围绕篮球行进间绕杆运球的基本技术,遵循以技
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