小学蹲踞式起跑教案.pdfVIP

欢迎阅读 蹲踞式起跑教案 班级 人数 课的类型 新授课 教师 内容 1． 学习蹲距式起跑技 重点 身体重心的前移，臀部抬起，四点支撑。 主题 术。 难点 上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。 教 1. 知识与技能：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技 学 术的基本知识，６５ %的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。 目 2. 过程与方法：通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性 标 以及反应能力，提高学生跑的能力。 3. 情感态度与价值观：培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动， 学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力。 课 的 时 教学内容 教师活动 学生活动 实施目标 部 间 分 课堂常规： 1. 提前到场，准 1. 体育委员整队， 要求：快，静， 师生问好，清点人数。 备与检查器材 检查报告人数 齐 老师宣布本科内容与 2. 接受体育委员 2. 向教师亲切问好 要求：动作准确、 教学目标。 报告，向学生问 3. 认真听讲，明确 活动充分。 安排见习生。 好 目标 队列队形练习 3. 宣布本课内容 队形： （稍息令正，原第三面 与目标 ＯＯＯＯＯＯ 转发，齐步走立定，跑 口令指挥。 ＯＯＯＯＯＯ 步走立定） 强调学生在跑步 ＯＯＯＯＯＯ 准备活动： 过程中注意安 ＯＯＯＯＯＯ 准 1 绕操场慢跑一圈 全。 ★ 备 0 成体操队形做热身运 口令指挥。 队列整齐一致。 部 分 动： 动作示范清楚、 在老师的带领下认 分 钟 1）. 头部运动 4 ×8 准确到位。 真完成准备活动 2 ）. 扩胸运动 4 ×8 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 3 ）. 振臂运动 4 ×8 Ｏ 4 ）. 腹背运动 4 ×8 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 5 ）. 弓步压腿 4 ×8 Ｏ 6 ）. 仆步压腿 4 ×8 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ 7 ）. 手腕脚踝关节 Ｏ 4 ×8 Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ★ 欢迎阅读 欢迎阅读