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今泰学院推荐文档 青春期心理健康教育教学设计 Teaching design of adolescent mental he alth education 编订：JinTai College 第 1 页 共 4 页 今泰学院推荐文档 青春期心理健康教育教学设计 前言：小泰温馨提醒，心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状 态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、 态度积极、行为恰当、适应良好的状态。本教案根据心里健康标准的要求和教学对象的特 点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文 下载后内容可随意修改调整及打印。 青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心理上有许多变化 ，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心理是 否健康，主要体现在以下七个方面： 与别人相似 人与人之间都彼此相似。当听到月亮时，联想到 太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以理解 。这种情况出现多了，就应注意他的心理状态是否正常。如果一 个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与别人相差太大，则他 的心理可能不够健康。 与年龄相符 人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄 的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛 ，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际 上是不大健康的。 第 2 页 共 4 页 今泰学院推荐文档 善于与人相处 每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员 。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大 。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活 经验，锻炼适应他人的能力。 乐观进取 情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都 积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情， 也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反， 多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪 愈低，心理不健康的程度也愈重。 适度的反应 每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差 别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考 试失败而一时不悦，是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭， 甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败 无动于衷的学生，心理也未必健康。 面对现实 心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总 是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康 的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不 第 3 页 共 4 页 今泰学院推荐文档 能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发 展成病态。 思维合乎逻辑 心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条 不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意， 有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西 扯，随说随忘。 Designed By JinTai College 第 4 页 共 4 页