选择健康的生活方式.docVIP

八年级生物教学导学案 授课日期： 月 日 总 课时 主备 石 成 审核 课题 名称 评价自己的健康状况 课型 新授课课时安排 1 教学 方法 探究、分析、归纳 教具 多媒体课件 维 教 学 目 标 知识方面： 举例说出生活方式对健康的影响。 说出酗酒和吸烟对人体健康的危害。 说明健康的生活方式。 水平方面： 探究酒精或烟早浸出液对水蚤心率影响的活动。 情感态度与价值观方面： 认同并选择健康的生活方式。 教学 重点 难点 举例说出生活方式对健康的影响。 设计并元成探究活动。 认同并选择健康的生活方式。 导 学 流程 个人备注 课前引入 回忆健康的概念及评价健康的标准，引入生活方式与人体健康的 关系。 学 习 过 程 一、自主学习 1、 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如 、 、 、 和 ，等等。人们的生活万式与 有密切关系。 2、 健康的生活方式不但有利于 ，而且有利于提升人们的 ， 提升 。 3、 烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体 的物质，如 、 等，这些物质进入人体，不但能诱发多种呼吸系统 疾病，如 ，还有可能会诱发 。 4、 吸毒会损害人的 系统，降低人体的 功能，并使 受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。  学 习 过 程 二、合作探究 （一） 资料分析 让学生对比分析1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡 专率，讨论回答问题。 1.50多年来，导致城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变 化？ 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术和药物研究的发展？ 为什么在医疗水平提升后，恶性肿瘤、心脏病、脑血管病的死 亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式相关吗？ （二） 实验 探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。 （二）健康的生活方式 阅读课本内容，想一想健康的生活方式应包含哪些内 容？ 酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？  训 练 提 升 1、 下列不是心情不好时的调节方法是（ ） A、转移和分散注意力 B 、向亲人朋友倾诉 C、找个理由安慰自己 D 、找人打架宣泄 2、 卜列不是心理健康的标准是（ ） A、心情愉快B、良好的人际关系C、有自制力 D、妒忌 3、 假设你参加某项体育比赛，因失误而没取得理想的成绩时， 你应该（） A、 埋怨裁判不公正和自己未发挥好 B、 实行自我安慰，争取下一次获胜 C、 闷闷不乐或不再参加此类活动 D脑海中反复持续地回忆失误的情境 4、 青少年心理健康的核心是（ ） A、良好的情绪B、反应灵活C、心情愉快D、经常自我安慰 5、 下列关于评价健康的说法中，准确的是 （） A、 肌肉发达，运动水平强，是健康的标志 B、 没病没灾，是健康的标志 C、 食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 D在身体、心理方面和适合水平方面都处于良好的状态是健康 标志 板书设计 第一节选择健康的生活方式 一、 生活方式对健康的影响 资料分析： 二、 实验探究： 酒精或烟早浸出液对水蚤心率的影响 二、选择健康的生活方式 布 置 作 业 独立完成课后练习1题 小组合作完成课后练习2、3、4、5题 教学反思