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信阳小学体育兴趣小组活动记录表
日 活动 指导
3.5 脚背正面运球练习 王晓洁 备注
期 内容 教师
动作要领: 跑动中运球脚提起时踝关节弯曲, 脚跟
提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进
教学步骤:
活
1 教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
动
过
2 将全班分成若干组,带球跑 20 米在运回来
程
要求:一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的
协调性
活
动
良好
效
果
信阳小学体育兴趣小组活动记录表
日 活动 游戏:抱球跑 指导
3.18 王晓洁 备注
期 内容 教师
游戏方法: 排成人数相同的纵队, 在排头前各放三
个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放
下,然后跑回原处。 下个同学在快跑将球抱回交给下一
活
动
个同学,依次进行,先完成的小组获胜
过
程
教法:教师讲解游戏方法和规则
要求:必须将球一次全放到指定位置
活
动
良好
效
果
信阳小学体育兴趣小组活动记录表
日 活动 挺胸接球 (适用于接弧度较大的 指导
3.27 王晓洁 备注
期 内容 来球 ) 教师
动作要领:身体正对来球,两脚前后开立,两膝弯屈,
上体稍后仰。 当球到头部前上方时, 两臂自然向两侧张
开。在球触及胸部时,要挺胸憋气,使球触胸后向前上
方弹起,然后用头或用脚将球控制好
活
动 教学步骤:
过
程 1 教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
2 学生每人一球进行模仿练习
要求:
1、学生注意认真观察。
2、练习时注意及时改正不良的动作。
活
动
良好
效
果
信阳小学体育兴趣小组活动记录表
日 活动 指导
4.8 脚背正面运球练习 王晓洁 备注
期 内容 教师
动作要领:
跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再
迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进
教学步骤:
1 教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
活
2 将全班分成若干组,带球跑 20 米在运回来
动
过
要求:
程
一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调
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