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学校体育学科组教师基本功“三题”决赛方案 （一）赛程安排 学段 时间 内容 场地 备注 中小学 3.5上午9:30-11:30 理论测试 古南中学 小学 3.5下午2:00-17:30 队列 新校区篮球场 按报名顺序依次测试三个项目依次交叉进行 技巧 新校区篮球场 篮球 新校区篮球场 中学 3.5下午2:00-17:00 队列 新校区篮球场 技巧 新校区篮球场 篮球 新校区篮球场 中小学 3.6上午9:30-11:30 引体向上 体育场外器械处 后抛实心球 体育场百米终点处 800M/1000M 体育场 先女后男 （二）队列队形 1.比赛要求 （1）自喊自走，自行邀请1-3位教师参加，时间：3分钟；场地大小：半个篮球场。 （2）比赛开始后由指挥员带入场地的指定起始位置。 （3）队列队形比赛前和结束时指挥员必须向裁判长报告，报告时裁判长须起立。 队列队形比赛前报告： 指挥员应跑步至裁判席报告，指挥员：“报告裁判长，××××代表队队列队形比赛准备完毕，请指示” 裁判长：“开始”。 指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前开始队列队形比赛。 队列队形比赛结束后报告： 指挥员应跑步至裁判席报告，指挥员：“报告裁判长，××××代表队队列队形比赛已经完毕，请指示”。 裁判长：“退场”。 指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前指挥队伍退场。 （4）参照中国人民解放军队列条令，军发〔2010〕23号。 2.比赛内容(每种内容口令可重复一次） （1）立正、稍息、向右看齐、向前看、报数、蹲下，起立。 （2）原地转法：向左转，向右转，向后转。 （3）一路纵队成两路纵队 走，两路纵队成一路纵队 走。 （4）一列横队成两列横队 走，两列横队成一列横队 走。 （5）原地踏步走、齐步走、跑步走，正步走，立定。 （6）齐步走变跑步走、跑步走变齐步走、齐步走变正步走、正步走变齐步走。 （7）齐步走，向右转走，向左转走，向后转走，立定。 （三）篮球 1.完成时间：每人3分以内。 2.评分要点：行进间高运球1分，后转身运球1分，体前变向换手运球1分，行进间双手胸前传接球1分，侧身跑1分，投中一次1分，2次投进共2分。每人两次测试机会，计最好一次成绩。 3.时间标准： 分 值 男子标准(秒) 女子标准(秒) 分 值 男子标准(秒) 女子标准(秒) 13分 14.0 16.0 6分 17.5 20.2 12分 14.5 16.6 5分 18.0 20.8 11分 15.0 17.2 4分 18.5 21.4 10分 15.5 17.8 3分 17.5 22.0 9分 16.0 18.4 2分 17.0 22.6 8分 16.5 19.0 1分 16.5 23.2 7分 17.0 19.6 评分方法：评分规定动作完成情况由各名裁判员独立评分，再取平均分。 篮球项目比赛用球：男子必须使用7号球，女子7号球、6号球可自选。 （四）体操 1.方法 （1）展示一组技巧规定组合动作内容。展示队员应着运动服装、体操鞋。 （2）展示人员按顺序出场，得到裁判长示意允许后，面向裁判长举右手回应，即开始做动作。做完后，面向裁判长站好，即为结束。 （3）成套动作只允许做一次。单个动作若出现失误，允许重做一次，但必须按规则规定扣除相应的分值。 2.动作分值与动作规格 男子技巧组合动作分值与动作规范 动作名称 分值 动作方法描述 1.直立 1 抬头挺胸，目视前方，收腹提臀、立腰，两腿夹紧，，两臂紧贴体侧，五指并拢，调动全身机能，做好充分准备。 2.鱼跃前滚翻 3 由半蹲两臂后举姿势开始，两臂前摆，同时两脚蹬地，向前上方跃起，身体腾空时保持含胸、紧腰、梗头，髋关节大于90°，腿处臀部水平位。接着两臂前伸撑地、屈臂、低头经后脑着地做前滚翻。 3.?蹲撑跳成屈体分腿俯撑 2 由团身抱腿蹲立姿势开始，两手撑垫，重心前移，两腿蹬地发力，充分蹬伸大腿、小腿、踝关节，两腿跳起时亮出膝盖脚面，重心前冲至两肩，两脚轻盈落地，成屈体分腿俯撑。 4.体前屈两臂侧举（稍停） 2 由屈体分腿俯撑姿势开始，两腿保持分腿、直腿姿势，上身俯身下压，塌腰、挺胸、沉肩，上身保持与地面平行，两臂慢起至侧平举，掌心朝下，稍停。 5.分腿慢起成头手倒立（停3） 4 由分腿两臂侧平举姿势开始，手指自然分开在体前撑地，用头的前额上部与两手成等边三角形处撑地，身体重心前移，同时提臀，两腿从两侧脚蹬地慢起，接近倒立时，两腿并拢上伸，身体与地面垂直成头手倒立。 6.前滚翻成直腿坐 2 以头手倒立姿势开始，重心前移，直腿躯体经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，双腿并拢伸直绷脚面成直腿坐姿势，上身直立、两臂侧平举。 7.经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举 3 由直腿坐、两臂侧平举姿势开始，上体俯身下压成体前屈，上体自然后倒同时两臂在膝外侧向下