《定向运动》课程教学大纲（本科）.pdfVIP

定向运动 Oriented Sports 课程代码：2030110116 学时数：28 学分数：1 一、教学目的 通过本课程的学习，使学生初步了解什么是定向运动，定向运动的特点和种类，掌握定向运动的 基本知识和主要技能，初步掌握简单的定向比赛组织和规则。本课程以发展学生全面素质为重点，以培 养能力为核心，全面提高学生的身体素质和独立思考、独立解决困难的能力及在体力和智力受到压力下 做出迅速反应、果断决定的能力，解决学生学会挑战自我，提高生存能力的目的。 二、教学内容、教学目标及学时分配 第一部分 理论 第一章 定向运动的发展概况与趋势（1 学时） 通过本章学习，使学生了解定向运动的起源、特点、种类与发展趋势，以及组织定向比赛的程 序和野外生存常识等知识。 1. 定向运动的起源与种类。 2. 定向运动的发展与现状。 3. 组织定向比赛的一般程序。 4. 定向安全措施及野外生存常识。 第二章 定向运动的基本技术知识及专业技术（1 学时） 通过本章学习，使学生了解定向运动的基础理论及技术知识，以及定向运动比赛的专业知识和 常用术语，让学生了解定向、体验定向。 1. 指北针的使用方法。 2. 现地标定地图的方法。 3. 定向路线的选择。 第二部分 实践 第一章 定向运动的识图、用图（14 学时） 通过本章学习，使学生了解定向运动的地图知识和分类，理解和掌握地图的制作和使用，以及 利用简易地图找寻定向的标示点，达到智力与体力并重发展的目的。 1. 地图的制作及应用。 2. 定向地图的识别。 3. 指北针的使用方法。 4. 定向运动路线的选择。 45 第二章 定向运动的比赛方法及方位判断（10 学时） 通过本章学习，使学生了解定向运动比赛的分类，掌握定向运动比赛的战术要求，以及提高运 用定向地图准确判断方位的能力，组织和参加各种娱乐性比赛以及野外运动拓展的培养。 1. 定向运动线路设计。 2. 百米定向。 3. 校园定向。 4. 公园定向。 5. 组织定向比赛及野外生存实践。 第三部分 考核（2 学时） 第一章 技术考核 通过本章考核，能全面了解学生对定向运动学习的基本状况、掌握程度，为今后的教学提供科 学、详实的依据。 1． 技术部分考核。 第二章 学习态度考核 通过本章考核，能时刻了解学生出、缺勤率及课堂参与程度，为教学方法和手段的创新提供参 考。 1. 课堂表现考核。 2. 出勤情况考核。 三、课程教学的基本要求 本课程的教学环节包括：课堂讲授、身体练习、运动实践。通过本课程各个教学环节的教学， 重点培养学生掌握健身与练习方法、增长知识和创新实践的能力的培养。 （一）课堂讲授 主要教学方法： 本课程以 “快乐体验、挑战自然”为主导思想，激发学生学习兴趣；以 “身体练习，智力参与， 挑战极限”为主要手段，通过学习和实践，树立学生现代体育健康观和运动观。 原则性教学建议： 1. 采用多媒体教学和实践教学相结合。 2. 课堂中的教学多以自然环境为主，要充分保证学生户外的运动安全。 3. 通过定向运动的开展，增强学生爱护自然、挑战自然的能力。 （二）教学辅助资料 《中国定向协会》、 《中国户外运动》、 《体育与健康》。 （三）考试环节 46 学生成绩评定：技术考核 70 ％＋学习态度 30 ％。 学习态度成绩包括：课堂表现、出勤情况、运动世界校园。 技术考核包括： 1. 身体素质与能力考核： 12 分钟跑，立定跳远，俯卧撑。 2. 技术考核： 校园定向考核赛：设计一条直线距离约 2.5—3.5KM 的定向路线，设置 8-12 个点标，学生完成 全条定向路线跑并按顺序找全全部点标。 四、参考教材