运动损伤防治与康复概要..pdfVIP

健身俱乐部 运动损伤的防治与康复概要 ——黄建良 点此添加页脚信息 目 录 • 前 言（健身行业现状） • 运动损伤产生的原因 • 运动损伤的预防 • 运动损伤的处理与治疗 • 运动损伤的康复 一、 前 言 （健身行业现状） 前 言 • 随着我国国民经济实力的增长，人们对生活质量 的追求也不断提高，我国体育健身俱乐部市场得 到快速发展。特别是 《全民健身计划纲要》和 《 体育产业发展纲要》的颁布,人们的健身意识、健 身要求进一步增强, 保持健康的生活方式已成为人 们的新时尚、新追求,全民健身运动正在不断普及 与提高,健身行业已成为新的产业和新的市场。 前 言 • 专家预言,健身教练员将成为21世纪最为热 门的职业。“越来越多的人加入到教练员的 行列,使得从业人员竞争日渐加剧,也对教练 员提出了更高的要求。” 前 言 • 由于健身行业在我国起步比较晚，专业的教练颇 为缺乏，与蓬勃发展的健身俱乐部不相适应。 • 专业私人教练的真实水平也良莠不齐。随着人们 健身动机的多元化和消费的理性化，教练的指导 已经不再局限于单纯的技术指导，而必须掌握保 健科学、运动生理学、运动医学等知识。这就对 专业教练提出更高的要求。 • 目前，健身俱乐部还有非体育专业的健身 教练员，这一部分人专业理论知识相对比 较缺乏，指导效果较差。 • 因此，作为健身教练员必须要有坚实的专 业理论知识，系统地掌握体育锻炼原理， 运动解剖学、生理学、保健学、医学、锻 炼效果评价、心理保健方法、运动处方等 。 长株潭健身俱乐部教练员学历结构与师资来源情况 ——湖南工业大学学报 2009.12 黄艳红 （本文采用问卷调查法、访谈法、数理统计法 对长沙子阳、湘潭健力美俱乐部、株洲动力时空等10家健 身俱乐部的42名教练员的现状, 进行了深入细致的调研与分析） 学历 人数 师资来源 人数 （百分比 ） （百分比 ） 中专及以下 6 （14. 3 ） 体育院校专业 30 （71.4 ） 学生 大专 21 （50 ） 非体育专业学生 8 （19. 1） 通过培养 本科或以上 2 （4. 8 ） 学员转教练 4 （9. 5 ） • 在健身行业很发达的美国，要想成为一名 合格的健美操教练员，必须在训练学、生 理学、解剖学、体育学、体育管理学或相 关学科中获得学士、硕士乃至博士学位。 可见，我们的健身教练员学历水平与发达 国家相比差距还很大。 • 从目前健身俱乐部的现状看，一些健身操 教练员只能称之为领操员，缺乏实质性健 身指导知识、技