大雪节气的农事活动及养生原则.docxVIP

PAGE PAGE 1 大雪节气的农事活动及养生原则 大雪节气农事活动 1、疏苗、补苗  对直播油菜，特殊是点播的油菜，由于天气干旱，播种量偏大，而且出苗不匀，缺苗断垄比较普遍，对疙瘩苗要抓紧疏苗，以免苗挤苗，形成弱苗。应去小留大，把间掉的苗子栽在缺苗处，补栽时要带水，促进早成活。  2、中耕、培土  中耕具有增温、保墒、除草、防病治虫、疏松土壤，促进根系生长等多种功效。所以，油菜田要勤中耕，多中耕。结合中耕还要进行培土，特殊是对高脚苗更要培土，不仅可以减轻冻害，还可以防止倒伏。留意把高脚部分，特殊是根颈全部埋入土中。  3、追施腊肥  油菜追肥以土杂肥为主，结合冬前最终一次中耕将肥料施于油菜根部，可先追肥，再壅根培土。也可以撒草木灰、浇粪水等。  4、掩盖防冻  掩盖秸秆能够防冻，抑制杂草生长，秸秆腐烂后可以改善土壤理化性状，提高土壤肥力，同时也改善了环境。对直播油菜、晚播油菜还可以掩盖秸秆，匀称掩盖在油菜行间。  5、摘除早苔  由于今年秋季温度偏高，对早移栽的油菜和春性偏强的品种简单消失早苔现象，应及早摘苔。摘苔要选晴天进行，摘去生长点，抑制主茎生长，促进分枝生长。  6、化学调控  对播栽早、长势旺、有徒长趋势的油菜田在越冬前可喷施多效唑，一般每亩用15%的多效唑100克对水40公斤喷施，具有控旺和预防冻害的作用。  7、清理“三沟”  对已开好“三沟”的，要进行清沟，未开沟的要抓紧开好“三沟”，并使沟沟相通，有利于来年的浇灌排涝。  8、果树修剪、封园  大部分果树在冬季进入休眠期，仍要进行管理、修剪。幼龄树还应做好拉枝作业，通过冬季修剪,把树冠培育成合理的丰产树形。合理的封园能有效地降低果园的病虫越冬基数。落叶果树可在冬季修剪后清除果园枯枝、病叶、僵果、残叶等。  9、畜牧农事  对畜禽的栏舍进行一次全面检修，以提高舍内温度;不宜喂给冰冻饲料和冷水;牛羊草食动物，要适当补充精饲料和人工牧草;亲密留意疫情，做好畜舍的消毒隔离。  大雪节气养生原则  1、顺以天时，静以养阳  《遵生八笺》曰：“仲冬之月，寒气方胜，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背，毋发蛰藏，顺天之道……君子当静养以顺阳生。”  起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。出门留意防风防寒，不要着凉。也不能过度取暖，腹部背部不宜艾灸，以免阳气耗散。静养是一种平淡舒适，却布满生命力的状态，犹如掩埋在大雪下的种子和根须。  2、宜增苦绝咸，静摄以迎初阳  在冬季饮食中大雪节气是进补的上好机会，但不行太过或乱补，尤其今年终之气是阳明燥金在泉，是个燥冬，用性味温润的补品为好，以助阳气生发。假如平常就是阴虚、湿热、痰湿体质，这个冬天可能会不大好过了，稍补就就生“内火”：皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……  还好，白萝卜可“消食祛痰癖”。好东西吃得多，吃下去用不完就上火生痰了，萝卜这时候就要用上。生吃清热化痰，熟食益脾顺气。特殊是吃多了补品上火时，一杯白萝卜汁效果是最好的。  3、天寒补肾  既然今年是燥冬，补肾首选当然是黑芝麻了。黑色补肾大家都知道，但是还有锦上添花的一笔。在黑芝麻里稍加一些盐，就能“引药入经”，将黑芝麻的补益作用直接引到肾经，比单吃黑芝麻糊的强太多了。  黑芝麻盐做法超简洁：把芝麻炒一炒，炒干后用料理机打碎，混入少量盐，搅拌匀称就可以了。平常撒在米饭或者面包上，又好吃又补肾。黑芝麻对头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发的人有很好的食疗作用。  大雪节气艾灸有什么好处  温中散寒  艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避开冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。  调理身体  大雪节气艾灸可以订正身体脏腑阴阳不平衡的状况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。  疏通经脉  最终大雪节气适当进行艾灸，可以促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。