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排球训练方案 排球训练方案 PAGE 排球训练方案 排球队训练方案 一、领导小组 组长：张立存 副组长：曲瑞才 组员：张维会 付强 王雪涛 二、训练重点： 1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用的程度，从而提高动作的质量。 2、抓质量：要符合规则，达到一定的指标要求。 3、抓难度：主要从难从严。 4、抓结合：结合实际和实战训练，避免单打盲目的训练。 三、排球队组成 1、教练：付强 王雪涛 2、队员：10名 四、训练时间 1、时间：2016年4月12日——2016年5月27日 2、星期二.星期四下午第四节课、由教练员带领训练。每天间操运动员自由训练。 五、训练进度表 第一