不管前方的路有多苦 都比站在原地更接近幸福.docxVIP

不管前方的路有多苦 都比站在原地更接近幸福 不管前方的路有多苦都比站在原地更接近幸福 每一个走在努力之路上的人都会有颤抖和怀疑的时刻。他所做的有意义吗？ 当原本奋发向上的心情，就会转变为怀疑、迷茫，吞噬我们的勇气。 如果你看不到希望，你想坚持下去吗？ 今天要向大家推荐一部电影《深夜加油站遇见苏格拉底》，希望能为生活在都市，为自己生活忙碌打拼的人们，重新找回生活目标。 男主角米尔曼是一名美国大学生。他长相英俊，身体强壮，家庭富裕，成绩一流。他没有普通人会遇到的麻烦，但他也有自己的麻烦——他渴望通过奥委会的评估，成为世锦赛的男环选手，并最终赢得金牌。为此，他整年刻苦训练，投入了全部的时间和精力。他是体操队的明星队员。 然而，在米尔曼的心中，埋藏着不知名的恐惧，和对生活的厌倦。每天夜里，他都会做同一个噩梦——梦见自己从吊环上坠落，双腿碎成无数个碎片，洒满整个天地。而梦里总会出现一个左右脚穿着两只新旧不同的鞋子的人，拿着扫把，将碎片打扫干净，不留一点痕迹。 一天，米尔曼又从梦中醒来。他站起来出去了。深夜在加油站，他意外地遇到了一位身份不明的老人，他可以立即跳上屋顶。米尔曼惊讶地发现老人穿着不同的鞋子。因为老人总是向他提出哲学问题，他开玩笑地称他为“苏格拉底”。 从今往后，每当困扰，米尔曼就会来向老人寻求指引。整部影片讲述的，就是米尔曼在苏格拉底的引导之下，以全新的训练方式锻炼自己的心灵与肉体，最终破茧成蝶的故事。 你每天都走在你渴望的道路上吗？ 在结识之初，苏格拉底的诘问曾让米尔曼哑口无言。而当米尔曼告诉苏格拉底，自己为了奥林匹克刻苦努力，可苏格拉底的一句话让他呆若木鸡。 体操队的明星逃走了。在那之前，他的整个生活都被压在了比赛上。他无法想象，即使是一秒钟，他也可能无法参加比赛。这种可能性的存在足以摧毁他的全部力量。 从心理学的角度，这其实很像心理咨询师常常对求助者做的事，我们会说，那一刻，苏格拉底将米尔曼的潜意识中大量的焦虑提升到了意识的层面，他无法承受，所以逃走。 然而，意识到焦虑只是第一步，如何应对它是下一个话题。 米尔曼回到了加油站，再次寻求苏格拉底的帮助，他们一起吃宵夜。米尔曼用手快速抓着来吃，苏格拉底则让他慢点，品尝食物的滋味。 练习一切！这句话包含了对正念的深刻思考。 我们每天吃饭，睡觉，走路，排队，从一个地方赶到下一个地方，在许多人心里，一天中这些无聊的时刻是灰暗的状态：吃饭只是为了有力气干活，睡觉只是为了有精力做事，走路开车，不过是奔赴下一个目的地，闪光的是前方，是未来，是下一个时刻，而不是苟且的现在。 所以我们把自己埋在路上，像狗一样吞咽，睡得比鸟还少，这样我们就可以加快，加快，压缩，压缩这些平凡的时刻，拥抱那些闪光的时刻，比如约会，表演，在舞台前展示自己。在这短暂的一瞬间，我们抛弃了幕后的一切，让他们在模棱两可中度过，完全忘记了这是我们生活的大部分。 品尝你的食物，重视你的过程！苏格拉底敲着黑板如是说。要爱上你的生活，要想过得快乐，你就不能把聚光灯只打在生活的一小部分。每一分，每一秒，都是你独一无二的人生，你不去感受，就稍纵即逝。 你以为你对食物很了解，但你吃得不好。你还记得昨天午餐的味道吗？你还记得前天和朋友一起吃饭的食谱吗？当然你不记得了，因为你住在别的地方，你正在路上，所有的风景每秒钟都从你的窗前掠过，你充满了目的地，什么也看不见。 只要你得到了想要的，就会快乐吗？ 在故事中，老师和朋友的结合经历了许多冲突和曲折。米尔曼努力集中精神。他试图做苏格拉底教给他的一切，但他看不出其中的含义。 “你真觉得这个训练值得我付出时间？我看不到一点收益！我的体操成绩没有提高，而我的教练以为我在吸毒，因为戒酒和禁欲，朋友们以为我是神经病，我到底为什么要坚持？” “你只是一个加油站管理员。你为什么认为你可以教我这个？也许你只是一个失败的社交人士，误入歧途，认为只要我们放下一切，我们就会快乐。然后我问你，你快乐吗？” 每一个走在努力道路上的人，都会有动摇和怀疑的时刻，自己所做的一切究竟有没有意义？改变到底产生在哪里？如果看不到希望，还要不要坚持下去？这时，原本奋发向上的心情，就会转变为自我否定的怒气，怀疑、迷茫、痛苦就会乘嚣而上，吞噬我们的勇气。 我们可能会回到原来的生活，就像剧中的米尔曼一样，放弃禁欲，沉溺于欲望，“只要我得到我想要的，我就会快乐。” 像下图这样，冷静而沉稳地指出对方的问题，也不失为一个好办法，只是要考虑对方的承受能力。 米尔曼还是走了。他转而投身于他痛恨的酒、肉和财富的肤浅生活，满足了他的