武术 少年拳（教案）2021-2022学年体育五至六年级 .docxVIP

少年拳 教学目标 多数学生能初步掌握少年拳第一套1-4的动作要领。 发展学生柔韧、协调、力量等身体素质。 3、培养学生团结互助的集体主义精神。 重点难点 重点： 震脚要直立下沉，弹踢要有力，上体平稳，马步到位。 难点： 动作到位、有力，协调连贯，手、眼一致。 教学过程 活动1【练习】介绍中国武术 介绍中国武术的傲人成绩和发展,教师表演一段武术套路,激发学习兴趣,宣布本课任务并提出相关要求。 引出课题 明确目标,安全教育 活动2【练习】准备部分 1、韵律操。 引导学生一起做课前准备运动。 2、武术的基本动作练习。 A冲拳练习 B推掌练习 C 弓马步转换 D 弹踢 蹬踢 活动3【讲授】基本部分 1、武德教育。 2、少年拳第一套 教师整套动作展示,正反两面。 3、教师讲解教学内容并展示所学动作。 预备姿势:直立抱拳 A震脚架打 B蹬腿架打 C垫步弾踢 4、集体教授动作,并讲解其攻防含义。 5、小组利用图片探究学习。 6、小组代表展示。 活动4【练习】游戏：挑战武林风 游戏方法:将学生分为四个组进行武林风冲关比赛, 分三关进行,队员到达关口处由守关者出示题目, 队员正确做出题目动作及过关,没有完成则重新回来队尾进行再次冲关, 三关顺利通过则进入荣誉殿堂。 活动5【练习】放松操 引导学生跟随悠悠的音乐放松。 学生通过跟随老师做练习,放松肌肉和神