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成功无捷径 不比聪明比进步 学习当奋斗 CONTENTS 01 02 03 姓名 总分 名次 xxx 650 第一名 …… xxx 语文 数学 英语 物理 历史 政治 生物 化学 总分 总成绩年级排名： xxx 语文 数学 英语 物理 历史 政治 生物 化学 总分 总成绩年级排名： xxx 语文 数学 英语 物理 历史 政治 生物 化学 总分 总成绩年级排名： 专家提醒 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，一波未平一波又起的考试又来，我们将面临的是更巨大的挑战。因此，及时调适心理，要尽早赶上奋斗的大潮，不要输在起跑线上！ 考试后心态变化大概有这样几种： 1、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 01 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。 良药苦口 我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。 02 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。 良药苦口 我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，败不馁。 03 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 每次考试之后都会对自己的失误忏悔不已，不是说看错题目，就是说计算失误；不是说漏做了，就是说抄错答案。总是存在着侥幸心理。 良药苦口 我们要从平时的每次作业开始克服粗心大意的毛病，平时学习要认真、扎实、细心和一丝不苟。 04 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口 我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。 05 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 对自己认识不够准确。考前往往盲目自信，准备不足。所以考试的成绩和自己的预料往往相差很大，心理上不能接受眼前的现实。 良药苦口 我们要认真分析试卷，对自己有一个较为客观的认识。既要克服盲目自信的心理，又要正确认识自己的能力，鼓起前进的勇气。 06 请大家想一想这种心理现象的原因和表现？ 归纳如下 考试后，瞄一下分数，试卷也不看一下，便扬长而去，表现的满不在乎。 有的甚至破罐子破摔。 良药苦口 我们应该对自己负责，这种现象我们学校恐怕极少，相信每一个同学都想考出好成绩，实现自己的自我价值。 我们应该怎么做呢？ 01 关键你怎样看自己 看看你对考试失利的反应、感受、想法。除了害怕自己的父母对待自己的态度和方式外，有没有对自己很消极的评价。 02 重要的是考试总结----寻根究底 很多同学只重视考前复习，而忽视考后总结，不明白考试既是对前一阶段学习的总结，又是对以后学习的指导。 你所有的荣誉和耻辱 在你获得的同时也已经失去！ 与君共勉 一次考试决定不了未来， 但它能证明你的过去！ 与君共勉 我不去关注你的历史 我只希望看到今天的你比昨天更优秀！更努力！ 与君共勉