网球课程教学大纲（第四学期）.docVIP

网球课程教学大纲（第四学期） （总学时： 36 学分：1分） 课程性质、任务与目的 （一）、课程性质 网球运动具有悠久的历史，在相当长的时期中作为上流社会人们休闲、健身及社交活动的重要内容，被认为是一项讲究智慧、礼仪、高尚的伸士运动。随着时代的发展，人们生活质量的普遍提高，网球已成为世界上最受欢迎、最有影响、最具有吸引力的大众运动项目之一。网球运动在我国蓬勃发展，尤其在文化范围浓厚的大学校园里，网球运动的普及程度和网球水平的提高最显著，深受广大学生的喜爱。 通过网球选项课、提高课的学习，使学生能够了解网球运动的基本知识，初步掌握网球的基本技、战术，规则和裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。 （二）、课程任务 1．正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握网球的练习方法和技能，不断提高网球运动能力和水平。 2．基本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 3．通过网球运动的练习，积极调整自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度，提高适应社会的能力。 （三）、课程目的 1．让学生基本掌握正、反手击落地球，发球等网球技术，提高他们对网球运动的兴趣，逐步养成打网球的习惯，促进其身心健康。 2．使学生了解网球运动特有的健身及怡情悦性的价值，培养学生在网球运动中善于学习、勤于动脑、讲究智慧，并学会网球比赛方法，提高自我锻炼的能力，为终身体育打下基础。 3．培养学生养成网球运动中讲文明重礼仪的风范，发展学生善于与他人合作及形成良好人际关系的能力，并有积极进取、公平竞争的意识，提高适应不同环境的能力。 二、课程基本内容和要求： (一)专项理论知识 1．网球基本战术 2．网球比赛的基本方法 (二)实践部分 1．体质健康标准：身高体重、肺活量练习、立定跳远。 2．正、反手击落地球：上旋球、切削球、平击球。 3．发球：上旋球、平击球、侧旋球。 4．截击球 5．接发球 6．高压球 7．发球上网战术 8．接发球破网战术 (1)底线战术：①大角度调动对方跑动的战术②压制对方反手的战术③底线结合上网的战术 9．双打战术： ①双打的站位②双打发球上网的战术③双打破发球上网的战术 10．教学比赛 三、学时分配表 教学内容与学时分配表 表一 时 数 内 容 第四学期 备注 理论 2 专项理论知识分散在各选项课教学过程中进行 实践部分 拍法 2、步法 3、正手击落地球 4、反手击落地球 5、发球 6、截击球 7、接发球 8、高压球 9、挑高球 10、发球技术 11、接发球技术 12、教学比赛 4 4 2 4 2 2 2 2 4 4 体质健康标准 体质健康项目 练习与测试 4 机动 2 合计 36 四、有关说明 ●成绩考核（见表二、三、四、五） （一）考核内容（比重）百分比（表二） 考核内容（比重）百分比 表二 第四学期 % 1．截击 2．发球上网 50 2．理论 20 3．体质健康测试项目 20 4．早锻炼 10 合计 100 （二）评分标准 1、理论部分按卷面成绩评分 2、《体质健康标准》项目测试 （1）考核内容及操作方法（表三） 考核内容及操作方法 表三 学期 考核内容 操作方法 三 正反手击球 学生在底线回击教师发出的来球，回击到对方场地，正反手各回击5球 发球 左右区各发5球，发入发球区有效 四 截击 正反手各作5次截击，击球至对方两角附近的底线 发球上网 左右区各作5次发球上网截击 （2）考核内容及评分标准（表四） 考核内容及评分标准 表四 标准 内容 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10 正反手击球 男 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 发球 男 8 7 6 5 4 3 2 1 女 8 7 6 5 4 3 2 1 截击 男 9 8 7 6 5 4 3 2 1 女 8 7