羽毛球课程教学大纲（第四学期）.docVIP

羽毛球课程教学大纲（第四学期） （总学时： 36 学分：1分） 课程性质、任务与目的 （一）、课程性质 羽毛球运动即是一项大众性的体育活动(器材简单、老少皆宜、充满乐趣、能强身健体)，也是一项竞技性的比赛项目，具有技术性强、对运动员的身体素质和智力水平要求高，比赛激烈紧张等特点。因而羽毛球运动即有广泛的群众基础，又有非常高超的竞技水平，其发展前景是十分好的。 （二）、课程任务 1．正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握羽毛球的练习方法和技能，不断提高羽毛球运动能力和水平。 2．基本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。 3．通过羽毛球运动的练习，积极调整自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度，提高适应社会的能力。 （三）、课程目的 1．在全面发展学生身体素质的基础上，增进身心健康，学习掌握羽毛球正手发高远球，正、反手发网前球 学习基本步法，初步了解羽毛球的基础知识及基本打法。 2．通过学习提高学生对羽毛球运动的兴趣，逐步养成打羽毛球的习惯，学会锻炼方法，培养学生在运动中善于学习，勤于动脑，使智慧发挥于运动实战中。 3．培养学生通过比赛 发扬团结合作、积极进取的精神，建立良好的人际关系，提高对社会的适应能力。 二、课程基本内容和要求： (一)专项理论知识 1．羽毛球技术、战术打法 2．羽毛球竞赛编排(简介) （二）健康标准练习 (三)实践部分 1．握拍法：正反手握拍法 2．发球法：正反手发网前球、平射球 3．击球法： (1)高手击球：正手头顶高远球、正手杀球、劈吊球 (2)低手击球：正反手挡球、推球、抽球、半蹲平快球 (3)网前击球：正反手放网前球、搓球、钩球 4．步法：上网步、后退步 5．战术：单打：压后场、发球抢攻、杀上网战术 双打：二打一、功中路战术 三、学时分配表 教学内容与学时分配表 表一 时 数 内 容 第四学期 备注 理论 4 专项理论知识分散在各选项课教学过程中进行 1、握拍法 2、发球法 3、接发球法 4、击球法 5、步法 6、单打战术 7、教学比赛 2 3 4 6 3 4 4 体质健康标准 体质健康标准项目 练习与测试 4 机动 2 合计 36 四、有关说明 ●成绩考核(见表二、三、四、五) (一)考核内容与(比重)百分比(表二) 考核内容与(比重)百分比 表二 第二学期 % 1．发球（反手发网前球）2．正手杀球（正手杀球技术） 50 2．理论 20 3．体质健康标准项目测试 20 4．早锻炼 10 合 计 100 （二）评分标准 1、理论部分按卷面成绩评分 2、《体质健康标准》项目测试 3、课成绩（其中达标为60%、技评为40%） 考核内容及操作方法（表三） 考核内容及操作方法 表三 学期 考核内容 操作方法 三 1．发球（正手后场高远球） 在发球区各发五只球（左右发球），男生需发在双打后发球线至端线之间。女生发在双打发后发球线前30公分至端线之间区域内。 2、对击高远球 两人一组连续对击高远球，按技术动作评分。 四 1、发球（反手发网前球） 在左右发球区各发五只反手网前球，有效区域在对方相应场区前发球短线发球至后50公分之间。 2、正手杀球（正手杀球技术） 教师发后场高远球，学生连续杀球10次，其中5只直线5只斜线。 杀球高度由教师目测。 （2）考核内容及评分标准（表四） 考核内容及评分标准 表四 标 准 内 容 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 40 30 20 10 发球（正手后场高远球） 9 8 7 6 5 4 3 2 1 对击高远球 （参见技术等级评分标准） 发球（反手发网前球） 9 8 7 6 5 4 3 2 1 正手杀球（正手杀球技术） 9 8 7 6 5 4 3 2 1 （3）技术等级评分标准：（表五） 分 值 标 准 85分以上 动作准确，衔接好，轻松协调 75——84 动作较准确，协调性一般，出现个别违例 60——74 动作一般，不够协调，违例较多 59分以下