小学心理健康《奇妙的注意力》课件.pptx

热身小游戏 游戏规则： 听词做拍手动作：当听到水果名称时，拍１下手，听到动物名称时，拍２下手，其他名称不用拍手。 奇妙的注意力 姓名：注意力 特点： 指向性和集中性 魔力： 和我做朋友的人，可以高效完成任务。 一句话概括我：注意是对一定事物的指向和集中。 Hi! 你们好！ 什么会干扰你的注意力？ 01 03 02 七嘴八舌说一说 … … 感兴趣、 喜欢、 重要…… 外部环境的干扰（噪音等无关事物）、 生理状态（饮食、睡眠、生病）、 内部因素（情绪、兴趣、自控力） …… 挑战一：趣味问答 接下来会出现一张图片，呈现时间2秒 请同学们认真观察后回答： 图上写着几个数字，它们的和是多少？ 挑战一：趣味问答 9 7 5 3 挑战一：趣味问答 问：图上写着几个数字，它们的和是多少？ 呈现的图形都有哪些形状？ 图形的顺序是怎样的？ 每种图形的颜色分别是什么？ 24 思考 刚刚明明很集中注意力去观察，为什么更多的同学能答出数字的和，却答不出图形的形状、颜色和出现的顺序？ 奇妙的注意力 有意注意 VS 无意注意 集中注意力方法1： 带着一定的目的去做某件事情，就会对这项“任务”倾注极大的注意。 明确任务 挑战二：一心二用 边听故事，边做简单的四则运算，然后回答问题。 12+23+34+45= 25×7+40÷8= (12＋25－7)×8= 114 180 240 小测验  1、王明约好李刚在商场电梯口见。  2、王明的失约令李刚十分生气。  3、李刚的手机没有带在身边。  4、王明和其他的朋友买了条牛仔裤 。    5、王明逛完商店就直接回家了。  6、最后李刚请王明吃了一顿。  否 否 否 否 否 否 思考 为什么这两件事情同时做的时候不能都做对？ 注意是有一定广度的，多个任务同时进行时需要我们进行注意力的分配。 集中注意力方法2： 做重要的事情时，需要舍弃对其它事的注意，对重要的事一心一意。 一心一意 奇妙的注意力 挑战三：倒数数字 活动过程: 1、小组内练习从50倒数到1（1分钟）； 2、小组推选一位同学参加比赛，看谁数的又快又准。 小采访 1、较快完成的同学：你是怎么做到的？2、较慢完成的同学：你被什么影响了？ 注意力容易被一些无关事物干扰，出现分心的情况。 集中注意力方法3： 我们既要尽量减轻周围环境的干扰，同时，还要善于排除内心的干扰，从而提高自己的注意力。 排除内外干扰 奇妙的注意力 1 A 2 B 3 C 4 D 5 E 6 F 7 G 8 H 9 I 10 J 1----G 2----J 3----H 4----E 5----C 6----B 7----D 8----I 9----F 10---A 挑战四：眼花缭乱 分享 一分钟内完成并全对的同学你是怎么做到的？ 多种感官共同参与能帮助我们更好的集中注意力。 集中注意力方法4： 手眼并用效率高，上课时要做到眼到、耳到、手到、口到、心到。 多感官参与 奇妙的注意力 明确目的任务 做事一心一意 克服内外干扰 眼到、耳到、手到、口到、心到 集中注意力的方法 01 03 04 02 （2）在我们的日常生活、学习中，你有哪些好的做法和经验来集中注意力？ （1）这节课你有什么收获和体会?  小组讨论、分享 计时 舒尔特方格 25 个方格里任意填写着从1 ~ 25的阿拉伯数字。训练时，练习者按 1 ~ 25 的顺序依次指出数字位置，并读出声，同时记录完成所用时间。 课后小练习 下课啦！