体育与健康《舞蹈啦啦操》教学课件.ppt

在音乐伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷，展现运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。 A、爵士舞蹈啦啦操 B、花球舞蹈啦啦操 C、街舞啦啦操 爵士舞蹈啦啦操成套动作由爵士风格的舞蹈动作、难度动作以及过渡连接动作等内容组成，通过队形、空间、方向的变换，同时附加一定的运动负荷，表现参赛运动员的激情以及团队良好运动舞蹈能力的体育项目。 街舞啦啦操成套强调街头舞蹈形式，注重动作的风格特征以及身体各部位的律动与控制，要求动作节奏、一致性与音乐和谐一致，同时也可附加一定的强度动作，如包括不同跳步的变换和组合、或其他配合练习。 花球舞蹈啦啦操成套动作手持花球，结合啦啦操节本手位、个性舞蹈、难度动作、舞蹈技巧等动作元素，展现干净、精准的运动舞蹈特征以及良好的花球运用技术、整齐一致、层次、队形不断变换等集体动作视觉效果。 动作要领： 第一八拍：左脚侧点地，同时小臂绕环收回， 第二八拍：左脚开始侧并步，右臂前平举，左臂肩大绕环。 第三八拍：1-4拍：左脚开始向后360度走，双臂直臂放在体前，5-6拍：跳成开立，同时体前屈，双手触地,7-8拍：下肢不动，抬头，双手放到身体两侧。 第四八拍：1-4拍：跳起蹲下，双手触地，5-6拍：站起同时双手成V字，7-8拍大